Bună!
NU ai precizat ce vârstă ai...
Oricum, ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de ( aproximativ ) 57 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Deci, ai chiar mai puţin decât greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!
Toate cele bune.
Hey,uite eu am tinut o dieta si am facut sport in fiecare zi
Dieta e asa, la 10 mananci 2 oua sau piept de pui, la 14 mananci supa sau cereale de slabit si la 6 o salata sau iar piept de pui, conteaza orele + sportul...nu mai manca cu multa sare, fast food si chestii din astea, iti doresc bafta
Cati ani ai? nu te supara ca te intreb.dar daca ai mai putin de 18 ti regim degeaba.e posibil sa te schimbi pana te maturizezi si sa slabesti:*
Sebitzu25 întreabă: