în 26 Februarie 2012 | a întrebat:

In care parte a zilei te ingrasi daca mananci mult? adica am auzit ca seara, dar... vreau pareri! FUUNNDDAAA

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

10 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 26 Februarie 2012 | a răspuns:

Seara pentru ca te culci, iar organismul tau consuma mai putin calorii. Ce ramane se depune.
Dimineata si la pranz, o buna parte din ce mananci se consum in activitatile zilnice.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 26 Februarie 2012 | a răspuns:

Seara dupa 18 tot ce mananci se depune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2012 | a răspuns:

Nici nu mai stii ce sa crezi. Uite o teorie: Daca mananci dupa aceasta ora sau seara organismul va asimila tot si nu vei scapa de suplusul de kilograme. Ba chiar daca mananci seara nu vei dormi bine sau vei avea cosmaruri. Aceste doua afirmatii sunt mituri, nu le credeti. Indiferent daca mancam seara sau nu, organismul asimileaza in aceeasi masura o masa, indiferent de ora. Daca sariti insa peste masa de seara si peste cea de dimineata (cum majoritatea persoanelor obisnuiesc) veti ajunge sa aveti o masa pe zi, maxim doua. Organismul intelege ca se afla in situatia ce se cheama "pericol de infometare" si va depozita cat mai mult din tot ceea ce asimileaza, va micsora metabolismul bazal si, in final, cu una sau doua mese pe zi veti constata cum greutatea creste vazand cu ochii. Sa revenim la a doua afirmatie. Daca mananci seara poti dormi foarte linistit, fara sa ai cosmaruri, cu conditia sa tii cont de ceea ce mananci si cat mananci. Este evident ca, de vei consuma la cina alimente care se digera greu, cu continut mare in grasimi si proteine (fripturi, mancaruri sofisticate etc.) stomacul va fi ocupat cu digestia si nu iti va asigura un somn linistit. Insa, daca la cina consumati alimente si bauturi cu rol calmant si inductor de somn nu veti avea probleme expuse de mit.

Totusi, eu zic ca seara.

Sursa: http://www.kudika.ro/......ina-2.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2012 | explică (pentru MrAngelus):

Si totusi as vrea sa ma ingras, ce alimente as putea consuma seara?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2012 | a răspuns (pentru YouMe):

Dulciuri (ciocolata in special) si carne. Astea sunt doar ca sa te bucuri de gust. Poti sa consumi orice ca sa te ingrasi dupa ora 18:00.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2012 | a răspuns (pentru YouMe):

Buna,
O sa iti spun eu cum am reusit sa pun pe mine 7 kg in mai putin de 2 luni big grin
mi-am cumparat EUROVITA cu ceai verde, ceaiul verde ajuta la detoxifiere si mananci mai mult pentru ca ai scaun in fiecare zi! Am luat cate doua pastile pe zi, dimineata si seara, si manacam dupa ora 6, multe spaghete, ciocolati, gris, budinca, sarmale, sosuri, clatite, etc! sa ai grija, in caz ca ai probleme cu fierea, nu baga mult in tine seara pentru ca s-ar putea sa iti fie rau winking
Iar la prnaz incearca sa mananci cat de mult, si sa manaci cat de multe banane, pentru ca au si vitamine si pe deasupra ingrasa si ele!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2012 | explică (pentru AlinaaAli):

Mersi

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2012 | a răspuns (pentru YouMe):

Cu placere! :*

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 26 Februarie 2012 | a răspuns:

Evenso depinde ce mananci deoarece daca mananci un mar in general un fruct este imposibil sa se depuna. Iuliluli12 iti recomand dupa ora 18 sa mananci in general fructe sau un iaurt nu gras, sunt iaurturi care au grasime 0.1 sau chiar si 0.0 este bun acela, nu dala de 2-3% grasime. Funda?