Pune o întrebare

Sănătate

în 9 August 2013 | a întrebat:

In ultima vreme nu mai mananc cu ulei.prajeli,sosuri,maioneze. credeti ca o sa reusesc sa slabesc? a reusit cineva?:-)

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 9 August 2013 | a răspuns:

Buna,eu cred ca poti sa slabesti.Consumand cat mai multe fructe,legume,paine, cereale, lapte, branza(toate cu masura)si cu putin sport sigur o sa reusesti sa slabesti usor! Mult noroc, sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2013 | a răspuns:

Buna. Daca nu mai mananci prajeli, uleiuri, sosuri, PROSTII printr-un singur cuvant, poti sa te mentii, daca vrei sa slabesti 2-3 o sa reusesti ne mai mancand prajelii dar daca vrei sa ai un corp tonifiat, un corp sanatos trebuie sa apelezi si la viata sportiva, miscare. Si bineinteles daca vrei sa dai o cantitate mai mare jos. S-a reusit, dar cu multa munca. Iti propun si ceva sport zilnic, o alergare de 20 de minute n-ar strica. Sper ca te-am ajutat, numai bine iti doresc. BAFTA!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2013 | a răspuns:

Buna.Foarte bine ca ai renuntat la prajeli, ulei, maioneze!
Incearca sa adopti un stil de viata sanatos: sa consumi fructe si legume, iaurt cu maxim 2% grasime, mancare gatita, carte slaba( de pui, peste), inlocuieste sucurile acidulate cu cele preparate in casa, Inlocuieste painea alba cu graham si mananca maxim 5 feliute pe zi, dulciurile trebuie sa le 'uiti', si nu uita, fa sport!
Sper ca te-am ajutat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2013 | a răspuns:

Normal ca, daca reduci din calori, vei reusi sa slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2013 | a răspuns:

Daca ai ambitia necesara o sa reusesti cu siguranta, nu uita si de putin sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2013 | a răspuns:

Vei reusi daca faci si un pic de sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2013 | a răspuns:

Da poti sa slabesti si in modul acesta dar este foarte bine modul in care mananci deoarece este sanatos organismului tau.Succes:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2013 | a răspuns (pentru ÁnΌMŀŠ):

Buna. '' 5 feliute ar fi totusi zic eu cam mult '', ii recomad maxim 3. Daca vrea sa slabeasca intr-un timp scurt.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Septembrie 2011
Angiix3 întreabă:

De la o vreme tot incerc sa slabesc si nu reusesc, niste sfaturi ce sa mananc ce exercitii sa fac va rog?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2013
мαrrýиєlα întreabă:

Buna!. In ultima vreme nu prea mai mananc asa mult, mananc foarte putin daca mananc si beau foarte mult energizat si am doar 13 ani. Este ceva grav, o sa slabesc? O.o

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2013
AnDreeYuTzzA2013 întreabă:

Daca mananc numai fructe si legume reusesc sa slabesc? Am 1.70 inaltime si 62 kg. Vreau cateva sfaturi.Voi cum ati reusit sa slabiti?

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2011
andreeatpu_9367 întreabă:

am mi-am schimbat programul si stilul de alimentatie si asa am reusit sa slabesc 15 kg. acum ma mentin la greutatea de 58 kg de vreo 6-7 luni. mananc dimineata inainte sa merg la scoala un iaurt mic(140...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2011
Luiza_2688 întreabă:

Nu reusesc sa mai slabesc... Fac foarte mult sport, nu mananc decat 2 mese pe zi si in rest cate un fruct doua. Ce credeti ca as putea avea?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
georgica_7264 întreabă:

Bună ziua TPU. Am și eu o problema cam Maricica. dupa ce am căpătat un corp străin în ochi ( șpan ) la locul de munca, am înțeles el fiind cam mare, după ce mi- a fost extras de doctor, mi-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
aleeeeeeeee1977 întreabă:

Bună dimineața mai bine spus! De o săptămână jumate am probleme cu somnul, mă culc numai la 4- 5 și nu știu ce să fac ca să îmi revin îmi vine să plâng nu știu cum să mă mai culc măcar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Mindfulness întreabă:

Din ce îmi pot lua porția de endorfine și dopamina? In trecut o luam din castigurile de la păcănele, dar acum am renunțat complet la ele datorita autoexcluderii!

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
anonim_4396 întreabă:

Am probleme de sănătate dacă nu mă îngraș chiar deloc? Am 54 de kilograme și 1.82 centimetri la 19 ani, aproape 20. Și nu, nu sunt piele și oase. Chiar mănânc mult în unele zile, mai ales...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii