Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Mai 2013 | a întrebat:

In urma cu 6 luni am avut un accident din care mi-am fracutrat oasele antebratului si am fost operat in care mi sau pus 2 placute.
Am facut recuperare tot.
Vreau sa ma apuc din nou de sala si daca imi puteti spune cand as putea sa ma apuc serios!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 19 Mai 2013 | a răspuns:

Minim 5 luni de la operatie. (asta era pentru o mana/doua manuri rupte. Deci este bine si pentru tine.)

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Mai 2013 | a răspuns:

Nu cred ca esti pregatit sa te apuci serios de sala.Ia-o mai usor la inceput cu exercitii care nu trebuie sa depui mult efort.^^

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 19 Mai 2013 | a răspuns:

Trebuie sa discuti cu medicul de la recuperare. In principiu, la 6 luni de la scoaterea ghipsului te poti apuca foarte foarte usor, crescand saptamanal intensitatea, astfel incat in 6-8 luni sa ajungi la intensitatea de dinainte.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2013 | a răspuns:

Niciodata,osul nu se sudeaza asa repede si chiar daca tot nu mai este ca inainte.Nu cred ca ai nevoie de sala.Ia calciu natural acum un timp.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2013 | explică (pentru giony54):

Auzi niciodata laughing , cunosc persoane cu accidente mai grave care sau apucat de sport din nou, medicul de la recuperare si cel care m-a operat au zis ca o sa pot sa fac totul ca inainte dar trebuie timp

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Noiembrie 2013
Madalina100000 întreabă:

In urma cu 5 luni de zile m-am operat de apendicita. Credeti ca este ok sa ma apuc de sala? Adica, a trecut suficient timp de la operatie? Multumesc anticipat.

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2018
Polinco întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala. Imi puteti spune cum mi-as putea face un program de sala?

8 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2014
AnonimusNewLife întreabă:

Sall, am 16 ani si vreau sa ma apuc de sala am mai facut sala 2 saptamani dar a fost doar de incalzire, acum vreau ceva serios ...ma ajutati si pe mine cu un program de exercitii si cam ce proteine ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2012
AdytzTheWolf întreabă:

am fost operat de hernie de 2 ori, odata la 2 ani si inca o data la 9 ani, acum am 15 ani si doresc sa ma apuc de sala de forta, si vreau sa va cer sfatul, cu toate ca am fost operat de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Februarie 2015
doggy123 întreabă:

Sper ca am ales categoria potrivita. Imi puteti spune cum as putea sa ma mobilizez, adica sa invat mai serios pentru scoala ca atunci cand vreau sa ma apuc mi asa de greu si n- am chef si atunci...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Garrix2004 întreabă:

Cum pot scăpa de un cârcel la picior? M- am trezit pentru că mă durea, când am adormit nu am avut probleme. Poate există vreo metodă mai rapidă? Puteam să aștept, dar trebuie să merg la muncă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
daniela4578teasptet întreabă:

Bună! am nevoie de ajutor, eu vreau să mă îngraș dar nu prea am poftă de mâncare și când mănânc mai mult decât obișnuit îmi vine să vomit tot, îmi puteți da niște sfaturi? dau funda

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Elektra05 întreabă:

Poti sa faci master in kinetoterapie daca am terminat facultatea de administratie publica si postliceala de balneofiziokinetoterapie ca si asistent.

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

32 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii