Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Ianuarie 2021 | a întrebat:

Înainte făceam sport și 30 de flotări puteam face.
Acuma nu fac 2 ca deja ma dor oasele și pocnesc.
Cum sa ma apuc iar sa fac mai multe? Nu vreau sa ma fortez

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 5 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Va dura 2-3 saptamani sa revi la forma initiala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Daca nu te forțezi niciun pic nu poti evolua.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Nu stiu! Daca insa afli raspunsul, scrie o carte despre asta. Vei fi bogat. Multi potentiali cititori ai potentialei tale carti cauta scurtatura... si nu numai in acest domeniu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Poți începe încet, câteva serii de exerciții nesolicitante. Apoi, iti vei reveni usor.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Octombrie 2013
robertosiatat întreabă:

vreau sa ma apuc sa fac flotari, dar nociodata nu am fost bun la sport. Daca ma fortez fac vreo 7- 8 flotari corecte. Vreau sa va intreb cu ce exercitii mai usoare sa incep ca sa pot ajunge...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2013
florinjur întreabă:

Cand fac orice flotari genoflexiuni imi pocnesc toate oasele e de bine sau de rau?

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2016
Dianaaaaa2100000 întreabă:

Buna,de ce imi pocnesc oasele din sold? La ora de sport nu pot face sport pt ca imi pocnesc... daca fac o piscare pocnesc ce sa fac?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2012
N1m3n1 întreabă:

Daca fac sala numai cresc? Am 1.72 de acum un an, nu am mai crescut deloc de atunci, in vremea acea faceam sala...Acuma vreau sa ma apuc din nou dar ma bate un gand, acela de a numai creste, daca imi? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2011
syjey întreabă:

Ce pot face ca sa nu-mi mai pocnesc oasele?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
liliana77any întreabă:

Buna fetelor! Am un par gras si lipsit de volum. Voi ce sampon mai folositi? Si ce alte produse?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
iloveyoumaria3 întreabă:

Care sunt sansele ca o pers cu hematom f mare, partea din spate a capului, o să supraviețuiască operatiei? Are fibriliatii la inima si este intubat. Va rog frumos dati mi un raspuns, nu mai am liniste....? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
iloveyoumaria3 întreabă:

Buna seara. Sunt disperata. Am o cunostiinta care a baut mult si a cazut si s- a lovit la cap. In momentul in care s- a lovit la cap a adormit instant. Nu cred ca a fost o lovitura f puternica dar a adormit....? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Goodgirl20Ay întreabă:

Buna,am o problema o arsura la deget provocată in urma atingerii de soba dacă folosesc cicatridin spray cât durează leziunea in locul respectiv? a mai pățit cineva

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii