|
Alexa1234a
a întrebat:
Întrebarea este pusă de prietena mea care este mai plinuță (zice ea)
Are 59 de kilograme la 1.60
Cum poate slăbi în 3-4 săptămâni vreo 5 kilograme sau mai mult...
Dacă aleargă oră pe zi și merge și cu rolele, reunește?
Voi ați slăbit? Cum?
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
peperonies
a răspuns:
Spune-i sa nu mai bea altceva in afara de apa si sa nu mai manance nimic facut cu zahar, faina, cereale, orez sau cartofi si o sa slabeasca fara probleme.
Răspunde
|
Anonimul202
a răspuns:
Ar trebuii sa depuna mai mult efort, macar 2 ore si sa se abtina si puţin de la mancare adica fara pâine si dulciuri si sigur v-a slabi fara probleme
|
Bbdemm24
a răspuns:
Eu îi recomand sa consume 2 sau 3 l de apa pe zi. Dacă nu face sport ar putea sa se plimbe mult pe jos, sa danseze prin casa, o ajuta foarte mult. Pe langa asta sa nu mai mănânce sărat, sa nu mănânce dulciuri sau zaharuri, sa consume multe fructe mai ales in acest anotimp. Ii doresc succes!
Întrebări similare
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
