Pune o întrebare

Sănătate

în 17 August 2022 | a întrebat:

La ultimul antrenament la flotari pe la jumătatea celei de a doua serii, am început sa simt o durere asa ușoară, dar enervanta si putin înțepătoare in partea dreapta la mijloc, la pectoralul stang. Nu am mai făcut antrenament de două sap aproape, fusesem plecat, de data asta nu am băut o cafea ca să-mi dea energie, praf de proteine n-am mai luat de vreo luna aproape, cam asa. De la ce sa fie durerea? Sa fi forțat mușchii prea tare după aproape două săptămâni in care nu am făcut nimic? Sau e altceva? Durerea semăna cu una de mușchi, specifică (cei care fac sală/calisthenics știu despre ce vorbesc).

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 August 2022 | a răspuns:

Ai făcut încălzire? Poate fi o întindere, sau chiar o ruptura, probabil minoră. clar ai forțat mușchii, dacă erau și neîncălziți ai șanse să fi făcut întindere. Ruptură e mai puțin probabilă, că aveai dureri mari, dar nu se stie. Comprese cu gheață, Arnicare de la Boiron, Icy Hot, Biofreeze sau chiar Diclofenac.
Sănătate!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 August 2022 | a răspuns:

Pai ti-ai cam dat răspunsul singur. n-ai luat boost-ul ala de energie si nu te-ai mai antrenat de mult timp. people worry too much.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 August 2022 | a răspuns:

PS. Cafeaua e neurostimulent, îți dă și ceva energie fizică, dar în primul rând te ajută să te focusezi mai bine, să stai concentrat, și să atenueze senzația de oboseală. Înainte de sală, dacă faci intens antrenamente pentru mușchi, încearcă și creatina. Proteine, aminoacizi sau citruline (nu știu cum îi spune în română.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 August 2022 | explică (pentru davidandrei777):

Aveam mai mukte răspunsuri pe crae mi le-am dat singur, darr nu stiam care e cel mai bun sau ala corect, de asta am apelat aici?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Am bagat 160 flotari in serii si dupaa ce le-am terminat a inceput sa ma doara pectoralul stang oi fi facut febra musculara? Ca dreptul nu ma doare doar stangul

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2018
Peter2024 întreabă:

Am 14 ani si am facut vara trecuta o luna de sala care nu m- a ajutat prea mult. Nu mancam suficient si a cam fost 0. Pana acum nu am mai mers deoarece am examene anul acesta si trebuie sa invat....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2013
UnNumeCiudat întreabă:

Am si eu o mica problema cu pectoralul stang, este mai putin dezvoltat ca cel drept, am facut o perioada flotari si s- au dezvoltat, dar cel stang a ramas tot mai mic. Pot face un mod de flotari...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2013
andreiush25 întreabă:

Salutare Am facut flotari ..si am observat ca pectoralul drept nu s- a dezvoltat asa mult cum s- a dezvoltat cel stang... Sa fac mai multe flotari doar cu dreapta? :/ Fac flotarile corect din cate stiu....? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Am bagat in serii si am facut pana acum 140 flotari si ma doare pectolarul stang se intampla ceva?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Tskkkkk întreabă:

Sunt o adolescenta, când eram mica aveam niște pete negre pe cap, ele "transformanduse" in fire albe de par (am descoperit asta doar la varsta de 10 ani, până atunci am avut parul blond catre maro)....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
User252426 întreabă:

Ce este fructul turbarea câinelui? Se poate murii? A mâncat câinele 5 boabe cred.

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Maria1899 întreabă:

Bună ziua, am și eu o mică nelămurire până ce reușesc să ajung la ginecolog. Luna aceasta mi- a întârziat menstruatia 5 zile. Marți am făcut un test care a ieșit negativ, ieri am mai făcut...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii