Acum poate avea sau nu depinde de organismul tau apoi incearca sa inlocuiesti proteinele din carne cu altceva
Intr-adevar, exista anumiti aminoacizi pe care organismul nostru nu-i poate produce. Peste asta, daca nu vrei sa mananci carne, poti inlocui aportul de proteine necesare organismului, consumand : fasole, linte, mazare etc.
Daca inca esti in crestere, ar trebui sa ceri sfatul unui medic nutritionist.
Multa sanatate!
Teoretic nu pentru ca nimic nu poate inlocui anumite proteine din carne; ideal este sa mananci echilibrat - putin din toate - pentru o nutritie corecta si un aport bun de vitamine, minerale etc.
Sigur ca poate avea.Eu nu mananc carne, si am multe de suferit din cauza asta.Te sfatuiesc sa mananci
Darius2019 întreabă: