Trebuie sa nu te expui direct la soare in orele amiezii. Cand te expui sa nu te expui un timp indelungat... Undeva la 2-3 ore MAXIM, si nu sa stai doar pe o parte la soare ( de ex, sa te bronzezi doar pe spate). Daca totusi vrei unn bronz frumos si unifor poti folosi o crema pentru bronz..eu recomand Nivea protect&bronz
Ca sa-ti treaca roseata unge-ti corpul cu smantina.De dorit mai grasa.Iar pentru un bronz uniform nu te expune la soare de la 10 pana la 16.Succes!