Arsurile stomacale sunt de la o posibila gastrita sau reflux esofagian.
Mancatul mult seara, face ca esofagul sa nu se inchida corect si atunci acidul din stomac ajunge pe gat si asa apar arsurile.
Acest lucru se poate prevenii cu mancatul unei cine mai usoare, cu 3 ore inainte de culcare.
Un truc ca sa nu mai urce acidul pe trahee si sa te usture, este sa dormi cu capul ridicat pe o perna mai mare sau 2 perne.
Aparent si bautul unei cesti de lapte, ajuta sa calmeze arsurile.