Bună.
Donarea o faci fără să mănânci, poți mânca la 30 de minute după donare.
Poți șofa după micul dejun și hidratare.
Pa, pa.
Nu se face fara a manca, chiar mi se recomanda sa mananc daca nu ma trimiteau la masa de servire sa halesc ceva mai nou sant bun pentru a dona plasma
Daca esti sanatos si ai o constitutie atletica nu ar trebui sa patesti nimic. Bine ar fi sa nu mergi pe distante mari insa. Oricum tu iti cunosti organismul cel mai bine, la cum reactioneaza
Nu e bine sa tot donezi sange, organismul devine foarte slabit. Mananca foarte bine in special hrana bogata in proteine, oua si carne. Daca organismul e foarte slabit poti lesina la volan. Eu iti recomand sa mergi cu un taxi.