Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Iunie 2012 | a întrebat:

Mi s-a spus ca genoflexiunile subtiaza picioarele.Am inceput sa fac dimineata 50 si seara 50.Este de ajuns? Intr-o saptamana se vor vedea rezultate sau ar trebui sa fac si la pranz? Fundaa

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 27 Iunie 2012 | a răspuns:

E suficient.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2012 | a răspuns:

Diaaaa. cel mai bine ar fi daca te-ai apuca tu de alergat. si asa e cel mai okey.

Parerea mea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2012 | a răspuns:

Rezultatele nu se vad asa repede...trebuie sa faci constant o periaoada mai luanga de timp si cat de multe poti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2012 | a răspuns:

NU este bine ce faci! Am sa iti spun cu ce gresesti si am sa iti dau ceva sfaturi pentru inceput genoflexiunile ajuta la formarea unui picior frumos ( faci masa musculara), 2 ) eu zic ca cel mai bine este sa faci asa : azi 10 peste o zi 20 peste o zi 30... tot asa (daca faci timp de 7 zile tot 50 nu o sa se vada niciun rezultat pentru ca tu nu avansezi ) nu stiu in cat timp o sa se vada rezultatul dar se va vedea happy , sper ca te-am ajutat si bafta! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2012 | a răspuns (pentru cosmina92):

Sunt de acord cu tine, cosmina

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2012 | a răspuns (pentru COOLboY):

mersi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 27 Iunie 2012 | a răspuns:

Este suficient, dar rezultatele se vad intr-o luna sau 2.si mai mult o sa faci muschi la picioare si o sa arate super. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2012 | a răspuns:

Baga cate 100 seara ~!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Martie 2013
ogreaxel întreabă:

De ceva timp m- am apucat de flotari, sunt la inceput si fac cam 20 odata. Cum ar trebui sa le fac? Sa le fac in fiecare seara sau in fiecare dimineata sau odata pe saptamana dimineata, la...? (mai mult)

24 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2014
JAIL întreabă:

Ca ar trebui sa mananc dimineata, la pranz si seara?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2019
MelindaPocsai11 întreabă:

Buna seara, Am 20 de ani si sunt intr- o relatie cu un barbat de 29 de ani, de aproximativ 1 an si 8 luni. El a fost intr- o relatie cu o fata acum 2 ani timp de 8 ani, desi in aceea perioada s- au...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2019
Florinellll întreabă:

Daca fac sex mai rar(sa zicem o data la saptamana) o sa simt cu intensitate mai mare senzatia de placere? Sau e cam acelasi lucru? Cat de mare ar trebui sa fie pauza intre actele sexuale? Ca daca ar ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2013
AleKkKs întreabă:

As dori si eu o lista cu ce ar trebui sa mananc sanatos dimineata, la pranz si seara pentru o dezvoltare buna.

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 30 minute
UnchiulRamiz întreabă:

Oare e normal sa am stare de greață când nu iau Zolpidem?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
DaciaRomania întreabă:

Ca sa te ferești sa nu faci diabet, se poate consuma orez, adică e sănătos din punctul ăsta de vedere? In comparație cu pâine, cartofi?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Carabinieru222 întreabă:

Salut, de acum 5 zile mi- am facut un mic tatuaj mai exact un scris de 13 cm, dupa ce a terminat de tatuat mi- a pus o folie speciala pe el si inca o folie alimentara sa fiu sigur ca nu cade acea folie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Carabinieru222 întreabă:

Salut,m amtatuat acum 5 zile si acum a iesit asa ca o iritatie pe panga tatuaj asa nu f mare micuta si ma mananca e bine daca dau cu triderm? Nu sunt bubite pe tatuaj doar asa pe panga

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii