Eu mereu aleg zadarul(de exemplu pentru a indulci cafeaua, ceaiul etc) mami mereu isi punea miere ca zice ca e mai sanatoasa abia astept sa-i arat ca mierea ingrasa!
Are, intr-adevar un numar putin mai ridicat de calorii decat zaharul, dar, consumata in cantitati mici(cate o lingurita in ceai sau in cafea, exact cum scrie si in articolul postat de tine)nu va modifica in nici-un fel silueta.Ambele au avantajele lor; mierea este sanatoasa, iar zaharul este mai la indemana si mai practic cand este folosit pentru indulcirea ceaiului sau al cafelei, deoarece se topeste mai usor.Eu una nu exclud nici-o varianta, dar am mare grija sa nu fac excese(in special cand vine vorba de zahar).