Eu de obicei "o grabesc" cand fac foarte multa miscare...nu stiu la altii dar incearca sa alergi sau sa faci multa miscare cu picioarele si abdomenul! Vacanta placuta oricum!
Mersi de sfat. am sa merg astazi cu colegele de echipa sa jucam un meci de baschet. poate imi mareste sansele
Eu te sfatuiesc sa faci baie in fiecare seara, baie cu apa fierbinte, si sa stai mai mult in cada.Asta o sa o grabeasca.Apa fierbinte sti si tu foarte bine ca ajuta la eliminarea durerilor menstruale si asta petru ca ajuta ovulul in prodesul de rupere.Cred ca asta te va ajuta, pe mine m-a ajutat, eu avand durerile cu o zi inainte de aparitia menstruatiei, si cand incep imi fac o baie si o grabesc.Dar tinand cont de varsta ta, nu ai o menstruatie reglata si calculul tau nu se va potrivi niciodata de la o luna la alta.Asa ca va veni cand va vrea.Sa speram ca nu cand esti in vacanta, si daca se intampla, incearca sa iti iei tampoane daca nu folosesti deja. Daca nu ai mai folosit tinand cont ca ai zis ca esti virgina sa stii ca poti folosi fara nicio problema nu iti vor afecta himenul, dar ti-as reconanda cele mini, iar daca ai sangerari abundente cele normale, excludele pe cele super.Si ca sa ti se reduca perioada, incearca cu dusuri fierbinti.Mult noroc si sa ai o vacanta frumoasa si distractiva fara menstruatie.