Nu am atitudine. ce pot face in privinta asta? Specific am si anxietate de jumatate de an...Nu traiesc in prezent ci in trecut. ce pot face sa traiesc normal in prezent si sa am atitudine ceea ce e necesar in viata de zi cu zi?
Trebuie sa gasesti ceva ce te face sa te simti implinita,orice iti place tie, gandeste-te.
Ori iti place sa citesti, sau daca nu ai descoperit inca lumea cartilor, ti-o recomand 
poate fi cea mai buna prietena cand te simti neinteles si singur, cand ai nevoie de rezolvari cu privire la gandirea ta si la felul in care simti tu lumea. Pe net poti gasi carti multe, le citesti rezumatul si vezi care te-ar interesa si apoi poti sa comanzi, e de incredere.
Apoi, poate -ti place sa te plimbi in natura.Mergi in parc si plimba-te,nu conteaza ca e mohorat afara sau e soare. Plimba-te si mediteaza la gandurile tale,intreaba si raspundeti singura. E foarte sanatos si te vei simti mult mai descarcata de energiile negative pe care le porti.
Daca nu ai un animalut de companie,ia-ti unul. Nu trebuie sa fie cu bani,sunt atatea animale pe strada care au nevoie de stapani iubitori. ofera-ti iubirea unei fiinte nevinovate, daca ai stii cat de multe rezolva interactiunea cu un animal.
Poti gasi pe cineva care te intelege si care te asculta indiferent de ceea ce-i spui. Conteaza mult.
Gandeste-te ca nimic nu e cum pare,ca starea ta va trece,stiu ce spun. Pe parcurs ti se vor ivi in cale evenimente, persoane care te vor face sa abandonezi starea ta de melancolie.
Nu stiu cati ani ai, dar in viata vine o perioada cand fiecare om trece prin asa ceva, din mai multe motive. Sunt simple stari intr-o multitudine care ne incearca de-a lungul vietii, care sunt tranzitorii, nu sunt stabile.
Totul trece
Ai grija de tine.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Uite, eu nu-s psiholog, dar voi incerca sa te ajut explicandu-ti ce fac eu cand sunt cu moralul la pamant, cand ma gandesc la o gramada de lucruri trecute. Eu am avut o depresie acuta, aveam insomnii din cauza asta si ma simteam oribil. Atitudinea era la nivelul inexistentei.
De ceva timp am avut ocazia sa intalnesc la locul de munca cateva persoane care m-au ajutat foarte mult explicandu-mi ca totul porneste de la mine si gandurile mele. Atat timp cat eu nu cultiv ganduri pozitive si nu ma concentrez la ceea ce-i frumos in prezent nu voi avea ocazia sa descopar ce lucruri minunate ascunde viitorul. Poate ca de asta ai nevoie si tu, ai nevoie sa-ti schimbi modul de a vedea lucrurile. Eu acum citesc o carte geniala, se numeste "Secretul". La inceput mi s-a parut o carte idioata si comerciala, dar am descoperit in ea niste lucruri extraodinare care m-au ajutat foarte mult.
Nu-i musai sa cumperi cartea, descarca filmul "Secretul" de pe net. Vei descoperi ca poti sa ai atitudinea pe care ti-o doresti si multe alte lucruri interesante. :)
Uite si un link cu filmul: http://www.youtube.com/watch?v=bOnoQjATFKA
Hei am citit cartea "Secretul " de curand am incercat de toate si intr-adevar de la gandurile mele porneste tot dar nu ma prea pot concetra pe ganduri pozitive. Multumesc mult pentru sprijin
Nu te supara, dar tu faci diferenta dintre psiholog si psihiatru? Fata asta are doar anxietare, o problema psihologica, nu psihiatrica, de care poate scapa usor daca primeste suportul moral necesar.
Daca tot sfatuiesti omul fa-o cum trebuie pentru ca a pune un raspuns doar de dragul de a fi in topuri nu ajuta oameni.
Nu-ti spun toate astea cu rautate, ti le spun pentru ca ar fi bine sa te gandesti si la consecintele cuvintelor tale.
Atunci a nevoie de un ajutor specializat, mergi la un psiholog care sa te ajute. Eu am avut ocazia sa discut si cu un psiholog, m-a ajutat si asta, dar atat timp cat eu nu am schimbat ceva nimeni n-a reusit sa ma ajute indeajuns. Tu esti propriul tau psiholog si daca atatea milioane de oameni au reusit sa se schimbe, vei reusi si tu
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
