Din punctul meu de vedere ai doua optiuni. Fie incerci sa te odihnesti mai bine, deci sa nu mai dormi dupa-amiaza si nici sa nu te mai simti extenuat seara daca nu dormi.
Fie poti consulta un psihiatru pentru a-ti da un tratament sau un psiholog care probabil te va trimite la un psihatru.
Am patit si eu asta cu ceva timp in urma, doar ca o pateam seara, mi s-a intamplat 3 zile la rand sa am cosmaruri urate de tot. Dar la tine cred ca e o problema psihica. Daca in copilarie ai avut traume, sau ai patit ceva care te-a marcat, probabil de la asta a pornit tot. Eu zic ca cel mai bine e sa mergi la psiholog si sa explici mai bine situatia. Bafta!