Buna! Nu sunt psiholog, dar si eu sufar de anxietate, am atacuri de panica, am fost in depresie, deci cred ca te pot ajuta cu cateva sfaturi micute. In legatura cu prietenii tai, incearca sa fii mai sociabila sa te lasi uneori dusa de val, iar in legatura cu parintii incearca sa le spui sincer care este problema, ei cu siguranta te vor ajuta. Pe mine...nu m-au ajutat. Nu m-au crezut si au spus ca joc teatru. Eu nu stiau ca eu plang seara si tremur si nu stiu cum sa ma opresc. Am incercat sa ma ''innec'' in pasiunile mele. Desenez, ascult muzica etc.Toate astea s-au intamplat cand aveam numai 12 ani. Acum am 14 si sunt, ei bine,.ok. Sper ca te-am ajutat! Funda?
Fiecare scoala are arondat un psiholog. La el te poti duce din proprie initiativa, fara acordul parintilor. Vezi ce iti spune acesta