Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Decembrie 2012 | a întrebat:

Ok,pentru inceput :Aseara am facut cateva ridicari cu ganterele dupa o pauza de 2 -3 luni,recunosc am facut excesiv, iar acum simt un fel de durere la incheietura cotului,(nu pot intinde mana, de fapt pot dar ma doarecum pot rezolva problema asta?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 30 Decembrie 2012 | a răspuns:

Pai...e normal. Dupa o pauza atat de indelungata.Maseaza-ti usor incheietura sau unde te doare si sa vezi ca o sa-ti mai dea drumu, o sa poti misca mana.

Succes!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 30 Decembrie 2012 | explică (pentru love10andra):

Sper sa ai dreptate happy o sa revin dupa cateva zile happy
vreau sa mai precizez ca ma doare, sa spunem la vena pe acolo doar la mana dreapta, la stanga ma doare doar tricepsul, dar la dreapta si in zona venei

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Decembrie 2012 | a răspuns:

Fa masaj cu sapun de casa. poate fi o entorsa sau tine mana in apa cu sare mare...este ca fizioterapia

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru tembeloo):

Pai...daca nu iti trece du-te la un medic sau mai pune-ti o compresa cu apa rece...

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Ianuarie 2013 | explică (pentru love10andra):

Iti sunt recunoscator mi-a trecut dupa ce am dansat pe wii just4dance cu prietenii acum sunt bine:X

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Mai 2011
BaMBuS_3310 întreabă:

Am fost la sala de forta si am facut brate. Apoi in urmatoarea zi nu am mai putut sa intind mana complet pentru ca a aprut o durere la incheietura cotului. nu stiu exact cum se numeste.la vene, muschi.nu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2022
AngelicaVasilescu55 întreabă:

Acum câteva zile am căzut pe mana stânga, în urma căderii m- am ales cu mana pusa în ghips. Problema vine și la mana dreapta, o pot mișca, o pot îndoi, dar când o tin cu palma în jos și strang...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2011
SerenaCRK întreabă:

Ma doare mana stanga, sau vena? M-am trezit azi dimineata cu o durere la mana stanga, putin mai jos de incheietura mainii, aproape de vena de la incheietura. E insuportabil.Nu ma doar incontinuu, dar...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2013
gaby555555 întreabă:

De saptamana aceasta am inceput sa fac exercitii fizice pentru muschii de la mana abdomen si piept... Luni incepusem sa fac tractiuni la bara si ridicari cu niste gantere de 5 kg pentru biceps....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Octombrie 2015
codrutz0000 întreabă:

Salutare și bine v- am găsit! De ceva timp tot vreau sa pun aceasta întrebare (am mai precizat- o și în trecut, dar se pare ca problema a a reaparut).Pai cred ca totul a început din cauza lipsei...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si tot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Mindfulness întreabă:

Tulburarea antisociala este cea mai gravă dintre toate tulburările? Exista oameni care suferă de așa ceva și care se pot ține de munca? Chestia este că poți fi și asocial și nu e tot una!...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii