Nu ar trebui sa afecteze cu ceva. Dar "ceai verde" e o gama f larga ceaiuri de plante. Asa ca, daca bei si nu te simti bine, înlocuiește-l cu alt ceai sau apa.
Si tine minte ca postul intermitent e doar forma in timp a unei diete.
Nu te scuteste de grija catre nutrienti si calorii.
Ceaiul verde e neînsemnat in toată această ecuatie, nu are nici un impact asupra caloriilor si nu are nutrienti. Poate afecta felul in care funcționează sistemul tau biologic, dar nu m-as baza pe asta. Nu slabeste, nu aduce sanatate, nimic.
Se zice că micul dejun il iei tu, prânzul il imparti și cina o donezi. Or tu, pe post de masă "țapănă" bei apă chioară. O fi bine?
anoooonimm77 întreabă: