| alexyki a întrebat:

Remedii pentru febra musculara:-s

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| bLacKK55 a răspuns:

- In primul rand, trebuie sa renunti la antrenamentul tau obisnuit cateva zile, sa te odihnesti si sa incerci, cel mult, cateva exercitii aerobe usoare care iti vor ameliora durerea;

-Vitamina C nu ar trebui sa lipseasca organismului tau, fie vara, fie iarna, dar mai ales daca suferi de dureri musculare de acest tip, pentru ca ea contribuie substantial la refacerea tesutului afectat;

- Relaxeaza-te cu o baie cu sare de 15 – 20 de minute, urmata de un masaj usor in zonele dureroase;

- Ia un antiinflamator, aspirina sau ibuprofen si hidrateaza-te din abundenta.

- Consuma carbohidrati si proteine si renunta la orice fel de grasimi.

- Fa cateva miscari de stretching si mentine pozitia muschilor intinsi 10 -30 de secunde.

8 răspunsuri:
| BOOBZen a răspuns:

Profesoarea mea de ballet a spus ca, daca vrei sa scapi de febra musculara, este sa faci miscare

| torsi a răspuns:

La mine functioneaza crema bengay.winking

| dmrtr a răspuns:

Masaj si uitat la televizor in pat

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Continua sa faci miscare
http://mymed.ro/febra-musculara-crampe.html

| Archdaemon a răspuns:

Contra efort...

| stefanradu a răspuns:

Salut Alexyki,

Am scris un articol interesant despre febra musculara, ce este, de ce apare, si cum poti sa scapi de ea.
Il gasesti aici:
http://hunkbody.ro/febra-musculara-ce-este-si-cum-scapi-de-ea/

| utilitati a răspuns:

Uite aici : http://adf.ly/546CS

| niciunnume19 a răspuns:

Apa cu zahar si daca ai lamaie putina zeamabig grin. funda?