S-a lasat cineva de fumat? si cum ai reusit?

Am avut o profesoara care povestea ca fuma fara limite. Fuma si cate 1-2 pachete pe zi. Si intr-o zi si-a spus ''gata! e prea mult!''. Si de atunci nu a mai pus tigara in gura si nici nu mai simte deloc nevoia sa fumeze.
Si sunt difrite medicamente, plasturi, injectii care au efect. Am mai auzit de acupunctura ca ar fi eficienta...
Bafta!

Buna!
Parinti mei acum cativa ani fumau.Si chiar foarte mult pana cand au spus intr-o zi ca se lasa si asa a fost.
Vointa e cea mai importantaDaca nu ai vointa nu reusesti

Ai nevoie de foarte multa vointa dar inainte de toate trebuie sa stii care sunt etapele si cu ce te confrunti :) iti recomand sa citesti www.renunta-la-fumat.com. Succes

Tata s-a lasat inainte de a ma naste pe mine.Doar din vointa s-a lasat.

Parintii mei
dupa ani buni
pur si simplu si-au spus
de azi ne lasam
si gaata cu ele

Taica'miu. Din cauza banilor. A realizat ca mai bine face altceva cu banii aia decat sa ii dea pe tigari ( ajunsese la 2-3 pachete pe zi ).

Vad ca iti place filmul Saw ( chiar daca nu are nicio logica cu intrebearea ta)

Eu am 3 luni de cand m-am lasat de fumat si din propria experienta iti spun ca nu vei reusi sa te lasi de tigari niciodata cu ajutorul medicamentelor sau dupa cum vad ca spun altii al site-urilor!
Gandeste-te, cu cat ai mai multi ani de cand fumezi cu atat te lasi mai greu, deci acu ori niciodata!
Bea multe lichide ceai, sucuri (nu alcool) poate reduce starea de sevraj cu pana la 50% deoarece scapi mai trepede de nicotina din sange!
Consuma mai multe dulciuri si fa sport!
Si nu te mai gandi la tigari, intodeauna daca te gandesti sa fumez, sa nu fumez, sa fumez. sa nu fumez vei pierde mereu si vei fuma!
Un lucru sa-ti fie clar de aici incolo nu mai exista tigari in lumea asta si tu nu ai fumat niciodata si nu stii ce este alea!
Intra si tu in randul nefumatorilor este mult mai sanatos!




PS: pv pentru mai multe detalii!

S-a lasat de fumat unchiul meu(fumeaza de la 12 ani si s-a lasat la 45 de ani->ajunsese la un pachet jumate-doua pe zi , s-a lasat mamaia, a urmat tata(la inceputul sfarsitului de fumator mai tragea din tigara pe ascuns, apoi s-a lasat de tot), nasa mea tot asa, are doar o saptamana jumate de cand nu mai fumeaza si cam atat.Cum a spus si Bianca, vointa e pe primul plan.

Bunicul meu dupa 40 de ani si doua-trei pachete la zi. dintr-o data. dar acum trebuie sa astept 7 ani ca sa-l mai intreb cum a reusit.ca e cam rece...in ultimul timp.cu mine.cu toti de fapt.

Exista medicamente sau pur si simplu poti sa te lasi prin vointa.Succes:*:*

Tata si fratemiu. Pur si simplu. vointa.

Vointa vointa, ok teoria suna bine. Practic iti recomand sa iei ceva de rontzait sau guma de la farmacie cu nicotina. Atunci cand iti vine sa fumezi bagi o bombonica .
Stabileste-ti un obiectiv. cauta motive pentru care nu e bine sa fumezi si cel mai important... apuca-te de sport. o sa-ti ia cheful de fumat

Daca ai "Ambitie" poti face orice! Eu am avut si m-am lasat de fumat cand am vrut!

Eu mi-am pus in cap ca e o provocare. De tipul, vrei sa vezi ca eu inving tigara? nu poate un pai sa imi dea viata peste cap, sa imi risc sanatatea, sa ma umple de riduri, sa imi inegreasca dintii, si sa ma faca si sa cheltuiesc mult... mi-am pus in cap sa inving eu. E totul de ordin psihologic. Am reusit, chiar daca dupa doua falimente. A treia oara am invins eu. De 10 ani nu mai fumez.

Vezi ponturi din public pe www.help-eu.com

Da tata s-a imbolnavit di cauza tutunului si doctoru i-a spus sa nu mai fumeze si el tot a mai fumat si atunci i-am luat pachetu si i l-am aruncat la geena

Sincer nOo m-am lasat si nici nOo prea vreau...
dar daca vrei sunt tot felul de site`uri care te ajuta:X

Aveam 13 ani când am inceput sa realizez ce insemna fumatul pentru mama.Intr'o zi i'am spus hotarât "stop!".
De ce fumezi?
Nervi, stres, suparare etc...
Incearca sa-ti impui asta...Cand vezi tigara sa te gandesti "Frâna!"
Sau incearca sa fumezi din ce in ce mai putine...cand vei avea perioade mai proaste iar vei fuma. Dar daca nu ai tarie de caracter nu vei reusi sa faci nimic!

Inainte sa ma nasc tata fuma mult dar sa lasat cand a trebuit sa ma nasc.si i-a venit greu pentru ca fuma cate 2 pachete pe zi