Sa elimin pâinea din alimentația mea? Nu am nicio problema medicala, dar am auzit ca asa ar fi mai sănătos, fără pâine.

Painea nu e o tragedie.
Daca nu mananci paine alba, poti sa o mananci linistit.

Miturile ciudatilor care vor sa slabeasca. Mori de foame fara paine, nu te ajuta sa slabesti, ca nu are cine stie ce calorii, asta daca o elimini din alimentatie. Puneti mana lenesilor pe sport, ca nu vine cineva cu ceva miraculos de slabit.

Pâinea e săracă în nutrienți, deci nu e ceva important în alimentație, un roman mănâncă în medie 97kg de pâine pe an, iar un britanic aproximativ 14, nu știu dacă consumam atât de mult, dar am văzut persoane care mănâncă pepene sau paste cu pâine, ceea ce e no comment, deci s-ar putea sa fie adevărat. Eu personal mănânc pâine pe tava de la boromir din făină integrală, dar foarte puțină cred că mănânc o pâine în 3-4 zile.

Sarea si zaharul ar fi mai ok.

Orez/macaroane/cartofi. Singurul dezavantaj, e ca astea trebuie preparate, pe cand painea e gata de servit.

Https://www.youtube.com/watch?v=at8iIk14OtM

Masura e cea mai buna in toate. Nu painea e nesanatoasa, ci excesul!

Asta pentru persoanele care au foarte multe kilograme sau care tin un regim strict.

Bunicii tai nu mâncau paine? Ca ei la vârsta pe care o ai tu acum erau mult mai sănătoși decât ești tu.