Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Iulie 2012 | a întrebat:

Am 12 ani. 68 kg si 1.70 m. Si as vrea sa slabesc. Cum as putea? Ce dieta sa folosesc. Sa nu fie f stricta.

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 20 Iulie 2012 | a răspuns:

Salut.Incearca sa mananci mai putina paine la mancare,orice fel de mancare, nu mai consuma prea mult zahar, mananca mai multe legume in loc de salam, in loc de carnati, de parizer s.a.m.d...Seara dupa ora 18, indicat 16, dar maxim 18, daca ti se face foame ia-ti un mar, sau un fruct si iti trece foamea, practica asta in timp indelungat si ai sa vezi ca o sa aiba efect.

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 20 Iulie 2012 | a răspuns:

Destul de simplu! Intrucat esti in crestere nu trebuie sa aplici masuri drastice pentru ca nu mai cresti corect si apoi vei suferi toata viata.
Renunta o perioada la cartofi prajiti, cipsuri, sucuri(poti bea sucuri ligth cum e cola sau pepsi)dulciuri(o inghetata pe zi dar sa fie simpla fara ciocolata sau aluneicina cel tarziu la 18 sau 19 si data tot simti foame la culcare un fruct si iaurt simplu te pot ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iulie 2012 | a răspuns:

Esti in crestere, pe masura ce te vei inalta vei slabi

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iulie 2012 | a răspuns:

Http://www.divahair.ro/diete_si_slabire...sper sa iti fie de folos.am citit articolele sunt destul de simple si eficiente :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iulie 2012 | a răspuns:

In primul rand, vreau sa-ti spun ca nu cred ca esti grasa. daca ai 1.70, automat trebuie sa ai intre 65 si 70 kg. dar daca tu chiar vrei sa slabesti incearca sa mananci, daca poti timp de 2 saptamani pui fiert cu salata de varza, cat vrei, cat poti si cand iti este foame. eu am reusit sa slabesc 12 kg. si vorbesc foarte serios. si este pentru orice varsta. mult succes happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iulie 2012 | explică (pentru A4T3Ch):

Ms de raspuns. Acesta cred eu ca e cel mai bun.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iulie 2012 | explică (pentru Mirela77):

Si acesta cred ca e bun dar mai bun cred ca e al iei

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iulie 2012 | explică (pentru MeowRucs):

Sunt baiat

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iulie 2012 | a răspuns (pentru mihayy124):

Lafel si eu happy , sunt baiat, nu fata tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iulie 2012 | a răspuns:

Aveti 10000 de intrebari de genul asta cu tot felul de grasi care vor sa slabeasca... cauta in arhiva si o sa gasesti 100 de retete, nu mai puneti mereu intrebarea asta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Ianuarie 2012
Usyy întreabă:

Slabesc cu ceai verde si ciorbe, fructe? as vrea sa urmez o dieta mai stricta. ceva pareri?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2010
bianca_5311 întreabă:

Cum ar trebui sa slabesc fara a tine o dieta stricta?

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2011
Patrăţel întreabă:

Am si eu o problema, vreau sa slabesc, nu sunt grasa dar in zona abdomenului si in partea de sus a picioarelor sunt putin mai grasa, si as vrea un abdomen mai tonifiat, so cum as putea sa rezolv, fara...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Noiembrie 2018
Vlad_Balea_1994 întreabă:

Hey,As vrea sa slabesc mi-ati putea da o dieta buna?

7 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2012
Clllaudiaa întreabă:

As vrea si eu o dieta(sa nu fie foarte dura-stricta)care sa ma ajute sa slabesc vreo 10-15 kg :). Cineva care sa stie una sau nu stiu sa o fi urmat:S?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
drgarma întreabă:

Am cateva intrebari Avand in vedere ca am 18 ani in cat timp ma recuperez de la o circumcizie partiala? In cat timp o sa pot merge fara sa ma deranjeze? Si intrebarea pe care mi o pun mereu, cand o...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
elen123 întreabă:

Buna seara, cum reincarc un vape vozol 800 care mai are lichid doar ca nu mai are baterie? (nu are mufa de incarcare). Multumesc! (craciun fericit)! (nu stiu sa aleg categoria)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Anonimms128 întreabă:

Bună seara TPU am o întrebare vă rog să- mi răspundeți sora mea care e în Germania are un bebe de 3 luni el s- a născut cu o malformație mi- a zis ca are ceva apă în testicule și puta lipită...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Elelena65 întreabă:

M-am lovit de uscătorul de rufe în stomac. Lovitura nu a fost puternica dar după câteva secunde am simțit înțepături în zona stomacului. Este posibil să am hemoragie interna de la lovitura?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii