Bună.
Îți recomand să înveți să mănânci, să practici un sport/ exerciții fizice/ actvități zilnice care să ardă caloriile și să tonifice masa musculară a întregului corp, hidratare.
Din punct de vedere al medicației, ÎNTOTDEAUNA cere sfatul medicul de familie, cel puțin!
Pa, pa.
Imi pare rau, de fapt bine sa te anunt ca :
1.fac sala de 2 ani
2.mananc numai sanatos
Am nevoie de un arzator de grasimi bun deoarece la noi astia cu sala se face o perioada in care iei suplimente pentru masa musculara si o perioada in care definesti acea masa musculara.Eu nu vreau sa ard grasimi ca as fi gras, vreau sa fiu 6/7% grasime, daca nu chiar mai putin, alimentatia buna nu e indeajuns.Eu zic sa te lasi de dat sfaturi in privinta suplimentelor sportive
Bună.
Eu zic să te informezi tu mai bine la medic, sunt fostă sportivă!
Pa, pa.
Oi fii tu sportiva, dar sporturile difera intre ele, asa ca nu te baga tu in treaba mea daca habar n-ai ok?
anonim_4396 întreabă: