Am 12 ani si as vrea sa slabesc. Am 1.56 inaltime si 49 de kilograme. Sunt baiat dar mi se pare ca nu sunt tocmai slab, desi ma incadrez in kilogramele limita pentru inaltime. As vrea si eu o cura de slabit, as vrea sa ajung la 46 de kg. Multumesc anticipat!
Nu cred ca ai nevoie sa slabesti, mai ales la varsta asta. inaltime ta e numai buna la kg care le ai. poti sa faci sport mult si te va ajuta mult sa iti faci pectorali, patratele si toate astea. bafta multa. eu spun ca e mult mai bine sa incepi de acum decat sa lasi de pe o zi pe alta.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Multumesc. Si ce sport sa fac? Eu am niste gantere de 1kg si fac cate 50-100 in fiecare zi. E ok? Ca nu am timp sa fac un sport in particular. E greuu cu scoala.
Răspunde
Poti cauta pe internet exercitii. flotari, abdomene... vezi tu. cate jum de ora o ora e ok.
Bună!
Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 52, 5 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Deci, ai cu vreo 3-4 kg SUB greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!
Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, zilnic ), etc.
Toate cele bune.
Multumesc, eu am vrut sa slabesc pentru ca nu mi se pare ca arat chiar asa de bine. Adica nu sunt gras, dar nici slab nu mi se pare ca arat.
Cu plăcere!
Dacă mai slăbeşti, ajungi SUBPONDERAL 
O zi frumoasă.
Bună.
Nu cunoști sensul cuvântului"răsfățat"?
Nici cel mai prost medic nutriționist nu o să te treacă pe dietă!
Pa, pa.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
