Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Octombrie 2015 | a întrebat:

! Am 12 ani si 75kg, vreau sa slabesc 15kg in maxim 3 luni, ma puteti ajuta va rog cu o dieta sau ceva gen?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

Userul anului

în 29 Octombrie 2015 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce înălţime ai acum, respectiv dacă eşti fată sau băiat, pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru bursuc001):

Oricum, NU este sănătos să slăbeşti "15 kg in maxim 3 luni" :(

Pentru a slăbi SĂNĂTOS 1 kg este NECESARĂ o perioadă de MINIM 1 săptămână!

Intră la linkul următor şi folosim exemplul de acolo - http://www.dietetik.ro/......calculator acolo jos ai o tastă "Următorul pas" - dai click pe ea, te redirecţionează la un formular :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Acolo completezi greutatea la care vrei să ajungi ( spre exemplu 51 de kg, pornind de la cele 58 iniţiale ) şi apoi selectezi 1 săptămână, dai click pe tasta "Actualizează" şi îţi apare ATENŢIONAREA :
"Alegeţi o perioadă mai mare de 7 săptămâni!"

Deci, NU vă mai luaţi după diverse site-uri & metode "miraculoase" de a slăbi!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 28 Octombrie 2015 | a răspuns:

Sigur. nu mai bea altceva in afara de apa si nu mai manca nimic facut cu faina, zahar, orez sau cartofi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2015 | a răspuns:

Mama... Eu am 14 si am 38!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2015 | explică (pentru Antonies):

Bravo big grin D

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 28 Octombrie 2015 | a răspuns:

Cea mai sanatoasa dieta e sa manancimancare sanatoasa, fara dulciuri si sucuri. Bea apa, salata, si limiteaza-te un pic la mesele principale daca nu faci sport, daca faci sport, iti recomand sa mananci un pic cam de toate. Daca vrei sa slabesti repede, cel mai indicat e sa faci sport, sportul e viata, fa si tu miscare, joaca fotbal mergi cel putin 30min pe jos pe zi. Totusi la 14 ani nu e normal sa ai greutatea asta. Sport+mancare sanatoasa= o sa atragi gagicute happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2015 | a răspuns:

Salut!
Sincer sa fiu nu stiu vreo dieta sau regim dar ar trebui sa faci sport.
Nu trebuie acum sa rupi norii cu sportul dar alearga si tu in fiecare zi timp de minim 10 minute, apoi fa vreo 20 de abdomene, flotari(daca poti) si mananca legume si fructe multe.
Sper ca te-am ajutat. happy Salut

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Mai 2012
Stallone întreabă:

Sti careva o dieta in care sa slabesc 15KG in MAXIM o luna?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2009
nicoleta_1034 întreabă:

Am 28 ani 1.68, 75kg vreau si eu sa slabesc 10-15kg. dati-mi va rog un sfat

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2017
LucianMusic întreabă:

Salut, vreau sa merg la un nutritionist. Ajuta cu ceva sau sunt doar bani aruncati? Vreau sa slabesc cam 15kg.

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2017
bvkeny întreabă:

Am 13 ani si 7 luni si vreau sa slabesc vreo 20kg. am 75kg. Nu prea imi plac legumele si fructele, dar pot tine dieta si sa fac sport.Cum as putea sa slabesc pana in septembrie 20kg?

14 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

Am mare nevoie de ajutor. vreau sa slabesc ma puteti ajuta cu o dieta va ror FUNDA

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 minute
Andrei200300 întreabă:

Azi am muncit puțin mai mult, fac interioare, și la un momentdat am simțit o amețeală in cap puternica pentru 4 5 secunde, eu sunt și puțin ipohondru, ma gândesc e posibil sa fac accident vascular?...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Marian1s617qg întreabă:

Bună ziua, am o întrebare. Trec printr o perioada stresanta a vieții ( Am terminat clasa a 12 a ), nu știu pe ce drum sa o iau și nu știu ce sa fac mai departe. De vreo luna am început sa am o...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Deeaandreea9156 întreabă:

Mi sa recomandat pastile yaz pentru acnee, păreri? A mai luat cineva?

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Florazul15 întreabă:

Pot de la o sperietura foarte puternica să fac infarct? Menționez că după ce m- am speriat am simțit o amețeală puternică și un tremurat în tot corpul și mă doare inima. Este posibil să fi...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii