Alimentația e totul, NU exista nicio pastilă/supliment care te slăbește, înțelegi? Daca exista NU mai era nimeni gras, nu? Deficit caloric si mișcare. După un timp poti incerca cu l-carnitina.
Nu exista pastile de slabit, alimentatia si sala, sportul ajuta, dar dieta cam trebuie tinuta o lunga perioada te timp daca nu chiar toata viata daca ai probleme serioase cu greutatea.
Vrei sa slabeati trebuie mereu sa iti masori mancarea... si cateva ore pe saptamana de sport.
Am folosit waterout un plic în 500 ml apa băuți pe parcursul dimineții. Cântărit înainte de un antrenament de 30 min și după... diferența de 2 kg. Se transpira intensiv. Deci dacă ai retenție de apa în organism recomand.dar atenție... nu funcționează fără miscare
anonim_4396 întreabă: