Sa ai grija ce mananci. E suficient. Daca ai hemoroizi, ai grija sa nu mananci picant si stai foarte mult jos.
Ceaiul pentru slăbire Yong Kang are un efect laxativ apreciabil.
Magiunul de prune, la fel.
Nu uita de suc de rosii sau bulion. Sunt foarte bune impotriva constipatiei.