Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Noiembrie 2022 | a întrebat:

Salut, am 1.74 si 70 de kg. la picioare, burta etc nu se observa ca sunt gras, sunt "plat" daca pot spune asa, dar la fata se vede si ma deranjeaza, cum as putea slabi repede si sanatos? Nu mananc mult deloc, dar beau numai suc-uri de 2 ani in fiecare zi, credeti ca daca as renunta la ele as putea slabi?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 14 Noiembrie 2022 | a răspuns:

Pai 70 Kg la 1, 74 e super bine.
Daca renunti la ele si mananci exact cum ai mancat pana acum, logic ca slabesti, daca sunt cu zahar, daca nu-s cu zahar, nu conteaza.
Cat bei pe zi suc? Zi-mi exact, ca sa-ti zic exact cat vei slabi si in cat timp daca te lasi de ele pastrand mancarea ca pana acum.

Răspunde

în 15 Noiembrie 2022 | explică (pentru Mosotti):

O sticla de tymbark la 2 l, in weekend beau una pe zi, cand am scoala beau jumate azi si restul maine

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Noiembrie 2022 | a răspuns (pentru king5151):

Deci bei 2, 5 L/ de luni pana vineri, adica in 5 zile, si 4 L in weekend.
Daca renunti la asta si mananci ca si pana acum, ai slabi cam 1, 7 Kg lunar.
Deci am socotit ca bei cam 27, 8 - 28 L lunar adica in 30 de zile, daca in 7 bei 6, 5 L.
Asta daca pe 100 g are 43-45 Kcalorii.

Zi-mi te rog pe sticla la calorii ce scrie? Nu la Kj ci la Kcal adica cate are.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Noiembrie 2022 | explică (pentru Mosotti):

21

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Noiembrie 2022 | a răspuns (pentru king5151):

Daca are 21 kcal pe 100 g, atunci ai slabi 800-850 g/lunar fara suc daca mananci la fel.
Asa ca...e ceva si asta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2022 | explică (pentru Mosotti):

Pai e ok, renunt si la zahar (mancare), si cred ca ar fi mult mai ok. Mersi de raspuns

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 13 Noiembrie 2022 | a răspuns:

N-ai ce să mai slăbești, greutatea ta "ideală" ar fi 69 kg

https://www.csid.ro/calculator-greutate-ideala/

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2022 | a răspuns:

Sunt importante si activitatile fizice. In loc de sucuri bea NUMAI apa si mananca fructe (nestoarse) pentru fibre precum si paine integrala.
Vezi si aici: https://www.bioplant.com.ro/blog/sanatate/slabit

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2022 | a răspuns:

Renunta la orice forma de zahar, schimba alimentatia cu una sanatoasa, aceasta constand in grasimi sanatoase(avocado, oleaginoase etc), documenteaza te mai mult despre un stil de viata sanatos

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Mai 2012
xXCheeseXx întreabă:

HELP URGENT VREAU SA SLABESC decii urgent in 2 saptamani vreau sa am un abdomen plat fara burta.Acum arat ca si cum as fii insarcinata vreau din burta neaparat si solduri URGENT. Faza e ca eu beau zilnic...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Alerg in fiecare zi peste 2.7 km. Merg pe jos 1 km. Merg cu bicicleta peste tot. Fac diferite exercitii cardio, exercitii pentru picioare. Alimentatia e chiar corecta; nu mananc dulciuri numai ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

am 12 ani si as vrea sa dau jos cateva kilograme, eventual sa ajung la un stomac plat. nu sunt obeza, dar am ceva kilograme care ma deranjeaza si nu imi place deloc cum arat. :( adica eu cand...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2023
king5151 întreabă:

Am 18 ani, 1, 79 si 82 de kg. Sunt putin cam multe kg, nu am burta, dar se observa putin ca sunt gras la fata si la picioare, cam cate kg credeti ca ar trebui sa dau jos sa fiu bine la inaltimea ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2021
Blablaabla6606006 întreabă:

Buna! Am o problema cu burta.Am 14 ani, 161 cm si nu mananc mult dar tot am burta umflata. Dimineata e mai reliefata in partea de jos.Nu beau apa mai deloc pentru ca daca beau se umfla foarte tare? Cum...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Dovlecel59 întreabă:

Am o ulceratie provocata de usturoi.A trecut 5 saptamani, ma ustura si vindecarea este foarte inceata.Am infectie, sunt foarte ingrijorata.Cum ma puteti ajuta? multumesc

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Dianaaaaa82 întreabă:

Buna! Îmi poate spune cineva daca o persoană care a suferit o tiroidectomie totala, poate lua anticoncepționale sau nu ar fi indicat? Mulțumesc anticipat!

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Iosiftrp întreabă:

Daca pun pastilele gen, somnifere vitamine, paracetamol sa se dizolve în apa, acestea își ma i fac efectul? Întreb pentru ca atunci când trebuie sa iau vitamine etc sa nu fie nevoie sa iau cutia...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Corina64 întreabă:

Bună seara, am probleme legate de digestie, mai exact constipație, am încercat orice metodă să o ameliorez însă fără rezultat. De curând când merg la baie, după scaun obeserv pete de sange...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii