Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Iunie 2019 | a întrebat:

Salut,am 15 ani si am cresterea inaltime 1.71 si am 60 kg, cum va pare sunt slab sau trebuie sa mai ingras cu 10 kg! fara glume

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 7 Iunie 2019 | a răspuns:

Esti super ok, dar asta nu inseamna sa nu facem sport, nu ma refer la sala si acasa si culturism https://www.youtube.com/results?search_query=Tabata+Session

flotari
rodicari la bara
genoflexiuni cu greutati
plus multe alte excertiti fizice gratis cu doua greutati

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2019 | a răspuns:

Eu la 18 ani (1, 71) am 62, 5kg, eu cred ca esti bine, te dezvolti pe parcurs. Eu am pus aproximativ 2kg/an de la sine, acum depinde de dezvoltarea fiecaruia. Greutatea ideala ar fi undeva la 68-70kg, dar o sa ajungi si acolo in timp, prin sport si o alimentatie sanatoasa. Du-te si fa un sport, nu neaparat sala, dar fa ceva prin care sa faci efort (inot, box) + o alimentatie buna si ai sa vezi ca nu o sa ti se mai para ca arati slab. Succes winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2019 | a răspuns (pentru RAY):

Https://www.youtube.com/watch?v=YdB1HMCldJY

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2019 | a răspuns:

Eu la 13 ani am 34 de kg si 1.52, asa ca nu te agita. E inutil sa te crezi nedezvoltat si nu are rost sa te ingrasi...

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2019 | a răspuns:

Avand in vedere ca eu am 180 cm si am doar 60 de kg, indiferent ca fac sport si mananc sanatos si tot nu ma pot ingrasa, tu nu esti de loc slab, ci ai greutatea buna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2019 | a răspuns:

Grăsimea nu ajuta nici in tinerete, nici la bătrânețe.
Cu timpul, Te vei îngrașă si va fi greu sa controlezi asta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2019 | a răspuns:

Ești foarte okey, oricum cu vârsta o sa începi sa crești în greutate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2019 | explică (pentru Alittlehelp):

Eu la 13 ani avem inaltimea 1.55

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iunie 2012
Dubsteppppp întreabă:

Deci eu am 1.71 si 56 de kg. Multi imi zic ca-s slab. Eu zic ca in ultima vreme m-am ingrasat. Am luat 16 kg de anul trecut :)). Deci sunt slab? :d Mai trebuie sa ma ingras?

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2015
Anonim445zzz întreabă:

daca am 17 ani, 1, 75 inaltime si sunt "nici slab, nici gras " ce fel de proteine imi recomandati? Pentru masa musculara sau pentru cresterea in greutate? PS : Proteinele pentru cresterea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2012
Liviu321 întreabă:

Stiu ca pare ciudat, dar vreau sa ma ingras. Am 1.71 la 17 ani si o greutate de 54 kg si as vrea sa mai iau in greutate si in inaltime. nu vreau sa mananc doar fast food, ci mancare normala. sfaturi?

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2015
Pacquiao întreabă:

Daca am 1.70 inaltime si 60 kg,sunt slab? Daca da, cum sa ma ingras? Dau funda :)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2018
Andrei1732 întreabă:

Am 16 ani și 1.71 cm. Vreau ca la anul când împlinesc 17 ani sa ajung la înălțimea de 1.78, știu ca pare aproape imposibil sa cresc brusc dar oare este posibil? Ce îmi recomandați...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 33 minute
Mindfulness întreabă:

Din ce îmi pot lua porția de endorfine și dopamina? In trecut o luam din castigurile de la păcănele, dar acum am renunțat complet la ele datorita autoexcluderii!

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Garrix2004 întreabă:

Am probleme de sănătate dacă nu mă îngraș chiar deloc? Am 54 de kilograme și 1.82 centimetri la 19 ani, aproape 20. Și nu, nu sunt piele și oase. Chiar mănânc mult în unele zile, mai ales...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Sawarekh întreabă:

Este o aberatie treaba cu raw- veganismul? Tot aud doctori si nutritionisti care sustin ca laptele e cancerigen, iar altii care spun ca laptele este o sursa buna de proteine si calciu. Am ascultat...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Furnicuta000 întreabă:

Care credeti ca sunt cele mai bune pastile sau drops uri sau cum se numesc pentru durerea in gat? M- a luat o raceala si de obicei stau cu simptomele si astept sa- mi treaca dar acum nu prea mai am chef....? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii