Dupa cum a zis si InquireWithin daca nu s-a umflat nu e rupta. Mai sigur ti sau inflamat tendoanele. Eu sunt portar (amator) acelasi lucru l-am patit de multe ori pana m-am invatat. Dar daca persista durerea ai putea sa te duci sa vezi ce ai.
Du-te imediat la doctor! nu sta asa! Incercearca sa pui comprese cu gheata daca nu trece asa du-te la medic(Crede-ma o sa te doara mai rau daca stai asa) Fundita?
Nu e rupta decat daca s-a umflat. Pune gheata la inceput. Daca nu e rupta ti-ai inflamat tendoanele de acolo. Va fi dureros pentru cateva zile, trebuie sa o menajezi, sa nu faci efort pana trece.
Mersi, nici eu nu cred ca-i rupta, nu mi s-a umflat. nimic. A inceput sa ma lase durerea, tot ma doare dar nu ca la inceput sau ca ieri.
Se spune ca ai intepat mingea. Poti sa iei un antiinflamator( nurofen) si gheata/ comprese reci. In cateva zile iti va trece.
dobrin1019 întreabă: