în 18 Martie 2022 | a întrebat:

Salut! Am o întrebare în legătură cu colesterolul. Am 18 ani și am făcut un test de colesterol acum o lună. Am rămas panicat când am aflat că am HDL-ul doar 30. S-a dovedit a fi din cauza anxietății și a stilului de viață sedentar. Așa că mi-am schimbat stilul de viață: am început să fac exerciții aerobice 4 zile pe săptămână și sa mănânc doar fructe și legume și mâncăruri sănătoase. Am și niște vitamine care conțin Niacina și dupa toate astea am ajuns la 37, 89 mg/dl. A crescut. Mai am puțin și ajung și la 40 și apoi 45. Am LDL 80 și colesterol total 120. Știți cum se poate crește mai repede HDL-ul? Cred că deja făcusem toate chestiile importante

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 18 Martie 2022 | a răspuns:

De regulă colesterolul creste datorită unei alimentații bogate în grăsimi, însă poate crește și din cauza unor defecte genetice sau alte boli precum diabet, hipertiroidism, afecțiuni hepatice sau obezitate. Daca într-adevăr ai făcut schimbări în stilul de viață trebuie să știi că pentru a avea efect trebuie ținut foarte mult timp, efectele nu apar imediat. Trebuie sa mergi sa consulți un specialist.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 18 Martie 2022 | a răspuns:

Esti clientul ideal pentru medici si farmacisti! tongue

Du-te si traieste-ti tineretea, ca lumea!
La batranete vei avea timp pentru umblat la medici, fiindca fiecare si la fiecare analiza iti vor gasi boli pentru care sa iei un sfert de farmacie de medicamente... laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2022 | explică (pentru Alex22C):

Știu. Deja a început să îmi placă înotul și să alerg. Am vorbit cu mai mulți doctori și mi-au zis că fac bine că îmi schimb stilul de viață. Nu am nicio boală, sunt slab, măcar dacă eram mai gras. Dar oricum, trebuie să continui. Momentan stau bine, numai HDL-ul e mai jos

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2022 | explică (pentru Bula):

Da așa e, dar totuși nu vreau să dau în cine știe ce boală cardiovasculară. Ăștia oricum o să-ți fure banii mai mult

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 19 Martie 2022 | a răspuns (pentru Emylianus):

La varsta ta si si mai tarziu, umblam saptamanal la drumetii de 1-3 zile, in oras umblam pe jos sau cu bicicleta, mancam din gradina sau de la piata "mancare ca la mama si bunica acasa".
Mereu am fost in miscare, am avut activitate.
In viata am fost doar de 3 ori in spital, din motive ce n-au avut nimic cu "viata sanatoasa".
Nici acum numa pot plange de probleme de sanatate. Card-ul meu de sanatate inca se afla in plicul inchis in care l-am primit, iar medicul de familie m-a intrebat: cand il voi activa?