Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Mai 2018 | a întrebat:

Am o mare problema. De la o vreme (de la craciun) am inceput sa ma ingras. Inainte aveam 53kg si 1.60 m( eram slab), am ajuns la 62 kg. Problema e ca m-am ingrasat mai ales la burta si picioare, multe haine devenind cam stramte.
Ce dieta imi recomandati sa slabesc?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Mai 2018 | a răspuns:

Du-te la sala si mananca sanatos.Apropo...cati ani ai?

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Mai 2018 | explică (pentru IoanaRoman09):

13 ani

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2018 | a răspuns (pentru Andrei3443):

Aa..pai n-are rost sa te infometezi cu nu stiu ce diete.Fa cat mai mult sport si eventual du-te la sala asa cum spuneam

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Mai 2018
Marius123Alexandru123 întreabă:

Salut.Am 13 ani, sunt baiat si vreau sa slabesc caci m-am ingrasat:((. Multe haine mi-au ramas stramte, iar mai multi oameni mi-au spus asta. Ce dieta imi recomandati?

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie 2010
vikusSik întreabă:

Sall. vreau sa va spun ca pina acum nu am avut probleme cu greutatea, ma okupam cu sportul si mereu eram in forma, si acum din toamna am inceput sa ma ingras brusk.de la 53kg pina la 62kg.As vrea sa slabesc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2018
Zdog întreabă:

din luna mai m- am apucat de exercitii pentru a slabi si a face 6 pack ( eu eram deja slab doar ca aveam o burta foarte mare din cauza stilului meu prost de viata). Toata vara am facut exercitii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2017
ClaudiuAlexandruMihai întreabă:

Sunt baiat, am 15 ani si vreau sa slabesc. Cand aveam 12 ani am inceput sa ma ingras repede (in 3 luni am ajuns de la 47 kg la 57kg), am reusit sa slabesc si nu am mai avut probleme, dar de 4 luni am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2015
ANdutttttta întreabă:

Salut dragilor. Am o problema de aprope 2 ani de zile. Acum doi ani de zile aveam 56 de kg si o inaltime de 1.65. Aceste kg le aveam deoarece tineam un regim de la nutritionist. Cu timpul... am inceput...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Mindfulness întreabă:

Din ce îmi pot lua porția de endorfine și dopamina? In trecut o luam din castigurile de la păcănele, dar acum am renunțat complet la ele datorita autoexcluderii!

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Garrix2004 întreabă:

Am probleme de sănătate dacă nu mă îngraș chiar deloc? Am 54 de kilograme și 1.82 centimetri la 19 ani, aproape 20. Și nu, nu sunt piele și oase. Chiar mănânc mult în unele zile, mai ales...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Sawarekh întreabă:

Este o aberatie treaba cu raw- veganismul? Tot aud doctori si nutritionisti care sustin ca laptele e cancerigen, iar altii care spun ca laptele este o sursa buna de proteine si calciu. Am ascultat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Furnicuta000 întreabă:

Care credeti ca sunt cele mai bune pastile sau drops uri sau cum se numesc pentru durerea in gat? M- a luat o raceala si de obicei stau cu simptomele si astept sa- mi treaca dar acum nu prea mai am chef....? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii