Du-te la doctor... si eu am avut accidentari la tendoane. Un doctor te ajuta MULT mai repede sa scapi de probleme.
Nu știu dacă mă poate ajuta poate ar trebui o intervenție medicala si nu vreau asta pentru ca ar dura mult timp pana la recuperare doar ca nu este grav doar mă încurcă la exercitii pentru ca trosneste tot timpul și e mai greu
Dacă l as lega strâns n ar mai trosni doar ca atunci n as putea face exercitiile
Ce interventie medicala... fizioterapie + kineto daca e cazul. Fizioterapia la mine a dat rezultate instant.
Eu am facut skandenberg competitional si la concurs toti smucesc pe incheietura, nu face nimeni "lent" cum faceam noi la scoala pe banci. Asa ca mi-am miscat cateva tendoane.
thefortgod întreabă: