Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Ianuarie 2022 | a întrebat:

Salut!

Am probleme cu genunchii din cauza lipsei de miscare, ma poate ajuta cineva cu o recomandare pentru o aplicatie care ma poate notifica din ora in oras sa fac miscare pentru cateva minute?

Multumesc

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Ianuarie 2022 | a răspuns:

Pedometru, o apicatie care iti masora pasii!
Mie la inaltimea/greutatea mea mi-a dat 6000, am zis ca pot mai mult, am modificat la 9000, dar au fost zile in care am depasit.Sau am facut mai putin in zilele friguroase.
Iti trebuie ambtie si determinare, notificarile nu te ajuta
Si motivare sa iesi din casa!
Eu fac cel putin jumate de ora!
Tu iti stii capacitatile, ai facut deja primul pas ca ai realizat ca ai o problema!
Succes!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Ianuarie 2022 | a răspuns:

Chiar ai nevoie de o aplicatie pentru asa ceva?
Foloseste alarma telefonului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2022 | explică (pentru danbnz):

Lucrez la birou cate 12 ore pe zi + weekend urile, defect profesional, n.am ce face

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 17 Ianuarie 2022 | a răspuns:

Https://www.androidu.ro/10-aplicatii-pentru-fitness-miscare-si-alergare/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Ianuarie 2017
Costi992 întreabă:

am si eu o mica intrebare:de aproximativ 1 an, dimineata cand ma trezesc am niste intepaturi in partea stanga, cred ca la inima. intepaturile le simt imediat cand ma trezesc si tin aproximativ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Mai 2021
anonim_4396 întreabă:

Salut! Acum ceva timp o ruda a accesat un împrumut in valoare de 30.000€ in Suedia iar din cauza lipsei de munca a revenit in România plătind doar câteva rate din împrumut. Intrebarea mea este dacă...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2017
ViorelAP întreabă:

De o buna perioada de timp imi apar in fata ochilor punctulete albastre (cum sunt punctuletele cand te freci la ochi Ex: te mananca ochiul), rareori insotite de punctulete albe. Acestea apar timp...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Axei939 întreabă:

Am probleme cu urinarea. Deci de vreo 2 ani am inceput sa uirnez fara presiune, uneori uirnez și cu durere și usturime, după ce beau apa îmi vine sa uirnez brusc. Nu mai pot am tot fost la medici...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Sabina22ww întreabă:

Buna vreau sa va spun că băiatul meu nu mănâncă deloc deloc ciorbica mazăre.deci nu- i place deloc. mâncarea.Rar mănânca mâncărică de cartofi și cei place lui mult șnițel..deci nu știu ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Ioana06i întreabă:

Este o întrebare ce m- a cam pus pe gânduri să o pun, dar o pun, căci sunt cam îngrijorată și până acum nu mi s- a mai întâmplat...Și asta este inclusiv femeilor, care poate au pățit și...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Îngersuav întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii