Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Ianuarie 2022 | a întrebat:

Salut!

Am probleme cu genunchii din cauza lipsei de miscare, ma poate ajuta cineva cu o recomandare pentru o aplicatie care ma poate notifica din ora in oras sa fac miscare pentru cateva minute?

Multumesc

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Ianuarie 2022 | a răspuns:

Pedometru, o apicatie care iti masora pasii!
Mie la inaltimea/greutatea mea mi-a dat 6000, am zis ca pot mai mult, am modificat la 9000, dar au fost zile in care am depasit.Sau am facut mai putin in zilele friguroase.
Iti trebuie ambtie si determinare, notificarile nu te ajuta
Si motivare sa iesi din casa!
Eu fac cel putin jumate de ora!
Tu iti stii capacitatile, ai facut deja primul pas ca ai realizat ca ai o problema!
Succes!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Ianuarie 2022 | a răspuns:

Chiar ai nevoie de o aplicatie pentru asa ceva?
Foloseste alarma telefonului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2022 | a răspuns:

Https://www.androidu.ro/10-aplicatii-pentru-fitness-miscare-si-alergare/

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2022 | explică (pentru danbnz):

Lucrez la birou cate 12 ore pe zi + weekend urile, defect profesional, n.am ce face

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Ianuarie 2017
Costi992 întreabă:

am si eu o mica intrebare:de aproximativ 1 an, dimineata cand ma trezesc am niste intepaturi in partea stanga, cred ca la inima. intepaturile le simt imediat cand ma trezesc si tin aproximativ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Mai 2021
anonim_4396 întreabă:

Salut! Acum ceva timp o ruda a accesat un împrumut in valoare de 30.000€ in Suedia iar din cauza lipsei de munca a revenit in România plătind doar câteva rate din împrumut. Intrebarea mea este dacă...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
MAIA18 întreabă:

Știți vreo aplicație care se poate descarca pe tf care te notifica când se oprește apa în constanta?

1 răspuns
trimisă pe 11 Iunie 2017
ViorelAP întreabă:

De o buna perioada de timp imi apar in fata ochilor punctulete albastre (cum sunt punctuletele cand te freci la ochi Ex: te mananca ochiul), rareori insotite de punctulete albe. Acestea apar timp...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 minute
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
kindness2024 întreabă:

Buna seara! Am mers de curand la gastroenterologie pentru analize si au iesit in regula dupa cum mi- a spus medicul de acolo. Dar in continuare am dureri de splina si stomac, plus ca nu am pofta de mancare...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii