Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Martie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Salut,am si eu o problema.
Deci ma culc pe la 11-12 noaptea si ma trezesc pe la 11-12 dimineata.Dar ma simt toata ziua obosit si n-am chef de absolut nimic,si am o gramada de chestii de facut,ce sa fac?
Nu inteleg dar nu-mi vine niciun chef,nu pot, ma simt foarte obosit.

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 18 Martie 2017 | a răspuns:

Vad ca nici cei de la TPU nu pot sa te corecteze. (Probabil nu au inteles ce ai vrut sa spui)
1.Culca-te
2.Futu-ti
3.Ma-tii

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2017 | a răspuns:

-Cand te trezesti da- ti cu apa rece pe fata. Eu pot dormi si 4 ore si tot sunt activa daca fac asta.
- Bea ciocolata calda /rece.
Sa nu bei energizante ca altfel iti distrugi organismul!
Sper ca te- am ajutat!
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2017 | a răspuns:

Probabil esti adolescent sau chiar mai mare adolescenti elibereaza hormonul somnului prin jurul orelor 11, 12 noaptea iar copii prin jurul orei 8 noaptea!,
Remediu: culcate mai devreme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2017 | a răspuns:

Dacă fumezi, încearcă sa nu mai fumezi cu 3 ore înainte sa te culci. La fel și cu Cola, dacă bei Cola, nu bea cu 3 ore înainte.
O sa vezi ca va fi altfel.
Totodată, este mult sa dormi 11-12 ore, încearcă sa te trezești la 9 și vei vedea ca chiar dacă ești somnoros, vei avea alta stare ca de obicei.
Depinde și ce faci pana la 11-12 seara. Dacă stai pe calculator, ochii îți vor fi obosiți, preferabil e sa stai 30 min după ce iti termini activitatea și apoi sa te pui la somn.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2017 | a răspuns (pentru AdrianCov):

Nu fumez, nu beau coca cola de la un timp, dar inainte sa ma culc ma joc pe calculator si dupa ma uit la tv 20-30 de minute inainte sa ma culc.
Si am 17 aproape 18 fara 3 luni cam asa.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 18 Martie 2017 | a răspuns:

Salut! propabil de la stres laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2017 | a răspuns:

Degeaba dormi până la prânz dacă te culci târziu.
Cel mai odihnitor somn, conform statisticilor este cuprins între 20:00-6:00. Nu spun să te culci la 20, dar pe la 22 ar fi perfect.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2017 | a răspuns (pentru iloverings):

Cred ca ai dreptate.de acum incolo o sa ma culc la 22.
Cam greu totusi, pdin moment ce sunt obisnuit cam pe la 12, dar vad eu cum fac.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 18 Martie 2017 | a răspuns:

Incearca sa te culci seara pe la vreo 9 sau 10. Si, daca tot te simti obosit, incearca sa dormi si amiaza minim 2 ore

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Septembrie 2014
anonim_4396 întreabă:

.. vrea sa.mi spuneti de ce ma trezesc obosit daca ma culc la 22-23 si ma trezesc la 7 si sunt obosit toata ziua...ce.i de facut? Sau de ce se intampla asta?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2020
Skarr întreabă:

Incerc de vreo luna sa ma trezesc devreme. Nu pentru ca am treaba sau ceva dar incepusem sa ma culc si la 8 dimineata. Am reusit de cateva ori sa ma culc devreme dormind prea putin, am reusit sa ma culc...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2018
Lin_Mada_1997_pxQQ întreabă:

Salut am si eu o problema noaptea cand ma pun la somn adorm instant, de exemplu na culc la ora 12 la 6 ma trezesc si am halucinatii, simt ca innebunesc, ma trezesc de multe ori deschid ochi ma trezesc...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2022
Extr3meLife întreabă:

Deci in ultimul timp (cam de o luna), avem foarte multe teste la scoala.Sunt 5 zile in care merg la scoala si dau undeva la 6- 7 teste pe saptamana (simt ca nu se mai termina), ma simt suprasolicitat,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2014
alex123andru123 întreabă:

Am o problema. chiar daca ma culc la ora 23 sau 22 sau chiar 21:30 dimineata cand ma trezesc sa merg la scoala sunt foarte foarte obosit si nu am nici un chef sa ma scol din pat pentru nimic...? (mai mult)

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Selena55 întreabă:

Hey TPU am o întrebare. Dacă am avut probleme cu plămânii și sunt înregistrată în sistem, dacă acum vreau sa fac film la plamani am gratis chiar dacă nu sunt asigurata?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Mada090197 întreabă:

Buna ziua! In data de 3 Noiembrie mi s- a facut o injectie cu Algocalmin, dupa cateva zile a inceput sa apara o durere mai jos de zona intepaturii si chiar si la atingere sau o miscare gresita piciorului....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
N0VA00 întreabă:

Salut, m- am tăiat cu drujba la un deget (nu este o tăietură mare și nici adâncă), am fost la doctor nu m- a cusut, mi- a spus spus să pun: apă oxigenată pentru dezinfectare, după să pun...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Ma doare încontinuu burta de 2 zile am luat și pastile și degeaba, nu mi s- a intamplat niciodată asa ceva. Oare am răcit la burta? Eu oricum de 2 zile sunt răcită, ma doare foarte rău gatul...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii