Ti-o recomand cu incredere daca iti place carnea ( o sa maninci destul de multa) si bei obligatoriu 2 l de apa pe zi. Eu am tinut-o deja si am slabit lejer 10 kg in 10 saptamini, fara sa ma infometez deloc. Acum sint in perioada de consolidare si n-am mai pus nimic la loc desi maninc mult mai divers.
Respecta regulile strict si efectele sint garantate; in plus, maninci cit vrei, dar numai dintre alimentele permise. O sa slabesti din prima saptamana si asta iti va da curaj sa continui.
Daca ai nevoie neaparat de sprijin si companie, urmareste forumul de acolo- e un grup de sustinere puternic.
Succes!
Poti adauga acest id:gozilafire123? Am nevoie de ajutor cu regimul.Multumesc
Cristina2211 întreabă: