NU,"ceaiuri' imbuteliate din comert! Ceaiul de soc(prin eliminarea apei),ceaiul verde(accelereaza metabolismul), si altele,slabesc.Ce ti-am spus eu(tei,sunatoare,valeriana),linistesc,calmeaza.
Mierea impreuna cu polenul,dar si o mancare diversificata:carne fara grasimi,fiarta,la cuptor,la gratar,peste,legume simple dar si salate,fructe,lactate(in special iaurt), cu cereale integrale, paine integrala cu tarate si seminte, dar si apa+lamaie(te hidrateaza), pe langa mierea cu polen, nu pot decat sa-ti faca bine organismului.Si ce am uitat, miscare in aer curat!
Nu ti-as dori sa te ingrasi, mai mult de 45-46 kg, ca nu ti-ar fi bine mai mult ca sigur.Inaintand in varsta, tot or sa se puna kilogramele pe la burtica, pe coapse si nu cred ca o sa slabesti atat de usor.Eu am 61 de ani, 1, 64 m si 55 kg.Dar am avut colesterolul si trigliceridele,de voiau sa ma interneze.Din cauza STRESULUI MARE!
Asa ca,ai grija ce mananci,ce bei,fa miscare,mai fa niste analize la sange(calciu, fier, magneziu, potasiu) si nu mai cauta sa te ingrasi, mai mult de cat vrea si poate organismul.
Eu am luat. L-am luat impotriva racelii(ca sa nu ma imbolnavesc) pentru ca are multe vitamine si bla bla bla ce o mai fi avand pe acolo.dar sa stii ca face si pofta de mancare.s-ar putea sa pui pe tine vreo 2-3 kile.
ps. de ce ai vrea sa te ingrasi?
POLENUL este cel mai sanatos nutrient.Este un foarte puternic hepato-protector, hepato-trific, contine vitamine si proteine, hormoni.Este indicat in problemele hepatice,pentru ochi,pentru peretii vaselor de sange,previne hemoragiile, oxidarea tesutului nervos, etc.
In ceea ce priveste, cura pentru ingrasare, se foloseste miere+polen.Nu are nici-o contraindicatie,nu da reactii adverse.Dar in cantitati mai mari,luat "dupa ureche",ar putea sa dea niste reactii adverse.Cei ce sufera de boli de inima,hipertensiune arteriala,boli ale vaselor de sange,diabet, astm, femeile insarcinate...
Poti cauta pe GOOGLE, detalii, dupa cuvintele tratament+polen+cura+ingrasare+contraindicatii
Am vazut ca ai 22 de ani.Ce inaltime ai si cate kilograme? Cu metabolismul cum stai? Esti o fire comoda sau mai iute?
In functie de aceste date,ti se poate recomanda,daca ar trebui sa te mai ingrasi.
Daca tu esti sanatoasa(analizele medicale iti sunt bune,nu ai probleme cu vreun organ din corp,nu ametesti,nu uiti lucruri uzuale,etc) si te simti bine in corpul tau,nu este nevoie sa faci diverse cure de slabire/ingrasare.Dar, ca sa-ti mentii organismul tanar si sanatos, poti sa faci cate o cura de miere+polen, primavara si toamna, pentru intretinere.
Si eu ma lupt cu ingrasatul de ani de zile, asa e unii vor sa slabeasca altii sa se ingrase, daca nu suntem multumiti de cum aratam de-aia incercam fel de fel de tratamente si cure de slabit/ingrasat, faza este ca nu asimilez ca de mancat, mananc si nu sunt nici bolnava, nu vrei sa facem schimb de organism?)macar pentru 1 zi
La 22 ani, fata fiind, la 1, 55m, daca ai peste 40 kg(42-45 kg), nu cred ca este rau.Stresul iti consuma toata energia si de aici si problemele cu stomacul.Cred ca mai bine "ai umbla" la alimentatie,ca sa nu-ti distrugi stomacul(gastrita). Cauta sa te linistesti:mai bea un ceai de tei,sunatoare,valeriana,mai ia cate un Sedatif PC(pentru un somn linistit),un Distonocalm(pentru linistire,asta doar cu reteta de la medicul de familie),nu mai bea cafea, bauturi carbo-gazoase(sunt excitante), prajeli(cartofi prajiti, fripturi la gratar cu carbune), mananca eventual cate putin si des(3mese principale+2 suplimente:fructe,iaurt,legume). Acum,vezi si tu ce probleme ai cu stomacul:mai grave sau ca toata lumea, din cauza societatii in care traim!
Oricum, miere si propolis, poti lua, ca nu-ti face nici-un rau.