Pune o întrebare

Sănătate

Întrebare recomandată în 7 Iulie 2013 | a întrebat:

Salut,cum as putea sa imi formez muschii intercostali? Adica, imi puteti da un link cu un video in care se fac numa exercitii pentru muschi intercostali? funda!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 Mai 2014 | a răspuns:

Intercostalii tii formezi in timp, odata cu abdomenul. Nu exista unul special, sa zic asa, pentru intercostali dar poti sa faci din acestea http://blog.vitaclub.ro/......ntere.jpeg cu gantera sau scripetele, sau poti sa faci abdomen dar cand ajungi sus sa te rasucesti cam asa http://blog.vitaclub.ro/......bdomen.jpg gen. Am mai auzit ca si pull-over-ul este bun. incearca poate te ajuta :D

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2014 | a răspuns (pentru Acaikus):

Sau daca nu, te bagi la coasa..manuala! Stii de aia de pe la tara cu care se taie iarba. laughing Serios faci intercostali frumosi tare acolo. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Iulie 2013 | a răspuns:

Salut, eu am facut febra musculara la muschii intercostali in timp ce faceam aceste antrenamente pentru umeri.
http://www.trilulilu.ro/......e-cu-gante
Muschi intercostali nu obisnuiesc sa-i lucrez, ii lucrezi in timp ce faci alte exercitii cum e cel de mai sus si pentru abdomen.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=ov6vOVR7EKQ sunt si mai multe aicihttp://www.youtube.com/user/passion4profession?feature=watch

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Ianuarie 2014
Mbambane întreabă:

Exercitii bune pentru muschii intercostali?

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2019
ToxicUser întreabă:

Am si eu o intrebare! Vreau sa imi raspunda cei care stiu. Vreau sa imi antrenez antebratul foarte bine pentru a face skanderbeg. Deja lucrez de ceva timp. Am auzit de un muschi al antebratului...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2012
user123456789 întreabă:

Am si eu nevoie de un link sau un video cu exercitii pentru a face muschi! P.S Sunt baiat si am 14 ani!

1 răspuns
trimisă pe 9 Septembrie 2013
Syntax întreabă:

Există alt fel de exercitii de făcut muschii spatelui in afara de tractiuni? Si daca da imi puteti zice si mie niste exercitii de casă.Sau imi puteti da direct un link dupa youtube de facut...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2017
Adrian1555 întreabă:

Salut TPU Vreau niste ex. pentru muschii intercostali Ms

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Deeaandreea9156 întreabă:

Mi sa recomandat pastile yaz pentru acnee, păreri? A mai luat cineva?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Florazul15 întreabă:

Pot de la o sperietura foarte puternica să fac infarct? Menționez că după ce m- am speriat am simțit o amețeală puternică și un tremurat în tot corpul și mă doare inima. Este posibil să fi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Ion2372nn întreabă:

Buna seara, am o masea de minte iesita in partea stanga jos si a iesit in gingie foarte stramb in lateral am fost foarte mult timp umflat in zona gingiei pentru ca nu putea sa iasa la suprafata si medicul...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Mindfulness întreabă:

Mă mănâncă rău de tot picioarele, o fi de la anxietate/stres? Sau ce problema medicala poate semnala?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii