Pune o întrebare

Sănătate

în 22 August 2011 | a întrebat:

Salut cum pot sa cresc in inaltime am 11 ani si 1.45? funda.

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 23 August 2011 | a răspuns:

Buna! prin sport si cu o nutritie echilibrata happy

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 22 August 2011 | a răspuns:

Bună.
Poți practica un sport de înălțime: înot, handbal, volei, baschet.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2011 | a răspuns:

Joacă baschet
Fă gimnastică
Înoată
Învață mișcări de Karate

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2011 | a răspuns:

Ai exact cat trebuie pentru varsta ta. Ca sa fii mai inalt trebuie doar sa astepti sa mai cresti ca varsta. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2011 | a răspuns:

Daca faci volei sau baschet

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2011 | a răspuns:

Prin sport, gimnastica.Cu cat arzi mai multe calorii cu atat mai bine. Practica un sport care iti place si te vei inalta.Eu la 11 ani aveam 1.58 si stateam toata ziua in casa si tastam pe tpu.Nu stiu ce te poate inalta cred ca tine de metabolism la fiecare om e diferit.E bine daca esti scund deoarece oasele tale au mult calciu calciul face oasele tari. Daca ai fi avut oase mai moi ai fi crescut repede.Eu de la 10 la 12 ani am crescut 23 de cm.Si stateam toata ziua in casa si tastam.Nu ai de ce sa iti faci griji.Incearca sa practici un sport nu stiu daca are efect.Dar incearca daca vrei. Daca esti scund e bine inseamna ca oasele tale au calciu.Credca ale mele nu prea aveau straight face . Tine cont de metabolism si de calciul din oase.La fiecare om e diferit metabolismul.Cu cat mai inalt oase mai subtiri.Cu cat mai scund oase mai tari.Sa sti ca as prefera sa fiu mai mic decat inalt.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2011 | a răspuns:

O sa cresti.nici eu nu eram foarte inalt dar intr-un an am crescut asa de mult incat mi-am pus piciorul in ghips pentru ca crescusem prea repede si aveam o problema la picior cu un os.nu iti face griji prin clasa a6-7 ar trebui sa ai in jur de 1.60-163

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2011 | a răspuns:

Fa baschet, volei, inot, tennis, in nici un caz sala. oricum pana la 18 ani tot mai ai de crescut!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2011 | a răspuns:

Faci tractiuni asa am crescut si eu

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2011 | a răspuns:

Nu te grabi, o sa cresti pe la 13-14 ani. laughing dar daca vrei sa iti fortezi cresterea cu cativa cm in plus fa STRACHING (20 -30 min ar fi perfect ) sau stai atarnat la bara cat de mult poti ( 10- 15 ori pe zi )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Noiembrie 2013
MBMIIIxShady întreabă:

Salut,am 13 ani si 1.45 m inaltime, ce exercitii as putea face pentru am inalta?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2014
bebbe97 întreabă:

Cate kg e normal sa am la 16 ani si 1.45 inaltime?

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Hey! Vreau sa va intreb, cum po creste in inaltime mai repede sau ceva de genu ca am 12 ani si am 1.45 si as cam vrea sa mai cresc mai ales ca unele din colegele mele au 1, 60 vreau macar 1, 50-1, 55...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2011
Raluu_5695 întreabă:

am doua intrebari: 1.Am 13 ani si 1.45 m.sunt in clasa a 7a si eu zic ca sunt mica la inaltime si nu cred ca o sa mai cresc. Voi ce credeti? 2.Biaetilor le plac doar fetele inalte sau peste 1.65 m?...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2015
Al3xx3lA întreabă:

Am 12 ani, 32 kg si 1.36 m.Sunt foarte mic de statura :(((.As vrea sa mai cresc in inaltime macar pana la 1.45 m. Aveti solutii? Ce exercitii sa fac? Ce trebuie sa mananc? Dau o mare funda ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii