Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Iulie 2014 | a întrebat:

Cum sa fac abdomen? In primul rand cum sa dau burta jos, fara sa slabesc mult la brate, picioare. Vreau un abdomen cu patratele, poate imi dati si sfaturi si ceva pentru slabit. Mentionez ca fac sala. Dau funda raspunsului cel mai bun!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 Iulie 2014 | explică:

Mentionez ca am facut 2 luni abdomene aproape in fiecare zi pana ma ardea, dar nu s-au vazut rezultate. Nu vreau idei de exemplu '' fa doar abdomene si vei avea rezultate''

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2014 | a răspuns:

Pai fugi, fa flotari, daca ai ceva gantere, haltere.
Dar fugi mult cate 6 km pe zi.
Slabeste prin sport nu prim foamete
asa nu rezolvi nimic doar te imbolnavesti si daca slabesti prin foamete iti ramane pielea zbarcita.
Bafta sper sa-ti reuseasca. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2014 | a răspuns (pentru goldenbullet):

Pai logic ca nu se vede, fiindca muschii sunt acoperiti de grasime

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2014 | a răspuns:

Te vor ajuta exercitiile care pun acces pe zona abdominala, precum si procedurile care mobilizeaza grasimea din zona respectiva (masaj, impachetari, electrostimulare). Bineinteles, dieta e principalul lucru la care trebuie sa ai grija. Tentativele de infometare sau mesele sarite duc la pierdere de masa musculara, in loc de grasime. Un medic nutritionist te-ar putea ajuta pe partea aceasta. http://www.i-medic.ro/partener/kilostopro

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Mai 2015
xEmOlOvEx întreabă:

Vreau sa slabesc la abdomen, brate si picioare! imi dati o dieta si exercitii pentru fiecare? Trebuie sa slabesc neaparat!

3 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2018
Anonim420420 întreabă:

Salut, nu vreau sa fac patratele deci nu voi face abdomen la sala, daca nu fac abdomen mai sunt si alte dezavantaje in afara ca voi avea burta?

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2019
Ingognito întreabă:

Deci m- am apucat sa slabesc si am slabit 20kg pana acum, am 80kg si 1.85m si vreau sa stiu cat ar mai trebui sa slabesc pentru a avea si eu patratele, le pot vedea forma doar daca sug burta la momentul...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2015
bombonika1799 întreabă:

Ma apuc se sala si as vrea sa stiu ce exercitii ar trebui sa fac... vreau sa fac patratele(le am deja formate) dar trebuie sa mai dau din burtica jos..deci vreau sa slabesc la abdomen, iar la picioare...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2012
Cristineeee întreabă:

Vreau sa slabesc la burta si sa incep sa fac patratele. Asta necesita doar regim sau si mers la sala? Fundita. :)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Furnicuta000 întreabă:

Care credeti ca sunt cele mai bune pastile sau drops uri sau cum se numesc pentru durerea in gat? M- a luat o raceala si de obicei stau cu simptomele si astept sa- mi treaca dar acum nu prea mai am chef....? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
IoanaG18 întreabă:

Bună. Am aflat ca sunt însărcinată prin 2 teste de sarcină în diferite zile. Întrebarea mea este ca eu am buletin pe alt județ și vreau sa ma înscriu la un doctor într- un alt județ. Pe CNAS...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Mario1996 întreabă:

Afinele, kaki, mandarine, kiwi sunt sănătoase? Eu le consum săptămânal

10 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
anonimforlife întreabă:

Bună TPU! am făcut Rmn și mi- a ieșit ca am Deviație de sept..de câteva luni mă doare gâtul destul de tare..am încercat toate pastilele și antibioticele dar nu îmi trece..este posibil ca de...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii