Salut.Daca am discopatie lombara, as avea voie sa stau intins pe spate si sa ridic haltere? M-ar afecta cu ceva?

Asta este o problema foarte serioasa. Nu face nimic inainte de a intreba un specialist si nu te lua dupa parerile adolescentilor de aici. Chiar daca altcineva este intr-o situatie similara, gandeste-te ca fiecare din noi este unic si solutia celuilalt poate sa nu ti se potriveasca.

Niciodata, chiar daca esti intins pe spate!---haltera are o greutate prea mare iar afectiunea este mult prea serioasa.
Te vei expune unui nou risc adica, unei noi dicopatii care poate sa apara la un alt nivel al coloanei vertebrale.

p.s. Pentru a fi pe deplin convins, du-te si intreaba-ti medicul!

Cata vreme stai pe spate nu te afecteaza. Si printre altele, practica innotul. E mai eficient decat impinsul de fiare si te si ajuta la problema ta.

N-am unde sa practic innotul Aici doar daca practic munca dar trebuie sa ma abtin