Având în vedere că este o malformație la coloană și 12 ani, nu cred că este într-o stare prea avansată, îți recomand să faci exerciții de ''stretching'', anume să stai în diferite poziții benefice pentru coloană. Sunt șanse mari să îți dispară această malformație cât timp ai adoptat o postură corectă.
Caută pe Youtube ''exercitii stretching spate/scolioza'' si o sa gasesti destule.