Eu cred ca e mai degrabă pe fond psihic mai ales dacă la efort nu ai problema cu respirația.
Clar este pe fond psihic.
Cel mai probabil ai stari de anxietate, din acest motiv nu ai simptomele in timp ce faci sport pentru ca nu ai timp sa te gandesti.
Citeste aici, poate gasesti ceva care sa te ajute.
Simptomele prezentate e acea persoana sunt asemanatoare.
https://www.sfatulmedicului.ro/comunitate/anxietate/hiperventilatie_23920