Eu caut raspunsul la intrebarea mea, si anume ce as putea face in momentul asta sa mai ameliorez, daca consider ca vreau sa merg la doctor atunci o sa merg, eu de obicei nu merg chiar din orice lucru.
Ce imi spui tu sunt simptome de hipertensiune. Mergi la medicul de familie sa iti ia presiunea (preferabil manual) si monitorizeaz-o. Daca ai peste 13 8 mai multe zile la rand, mergi de urgenta la medic (daca nu cumva ai consumat cafea sau energizante inainte). redu cafeina si energizantele. Daca si fara stimulant ai presiunea peste 12 cu 6/7, atunci ai hipertensiune (dar tb sa mergi la medic sa puna diagnostic) si boala poate sa dea, mai tarziu, accidente vasculare, anevrisme etc.