Nu te ai incalzit propice. fa o incalzire de minim juma de ora, exercitii ce lucreaza bratele si nu o sa mai tremuri. O sa faci cate poti, cand nu o sa mai ai putere ( amortesc bratele) inseamna ca aia e limita ta, ca sa maresti numarul trebuie sa lucrezi piept in special si biceps mai mult
E mai mult decat necesara.
Asta inseamna ca nu ai conditie fizica.
Nu te panica. Trebuie sa faci putina incalzire inainte si sa continui cu flotarile. Incearca sa faci in fiecare zi mai multe(+5macar) si ai sa vezi schimbarea. Nu vei mai tremura si o sa iti lucrezi muschii care, cu siguranta sunt putin atrofiati. Zi excelenta iti doresc!