| MadalinT00 a întrebat:

De ce cand ma pu sa fac flotari tremur foarte rau.Cand incerc sa fac o flotare imi tremura bicepsul si tricrpsul foarte rau.Nu beat,nu fumez, mananc bine si ma odihnesc la timp.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
4 răspunsuri:
| alex495 a răspuns:

Nu te ai incalzit propice. fa o incalzire de minim juma de ora, exercitii ce lucreaza bratele si nu o sa mai tremuri. O sa faci cate poti, cand nu o sa mai ai putere ( amortesc bratele) inseamna ca aia e limita ta, ca sa maresti numarul trebuie sa lucrezi piept in special si biceps mai mult

| LadyDee89 a răspuns:

Lipsa antrenamentului si poate nu strica si o mica incalzire inainte

| DovleacTurbat a răspuns (pentru LadyDee89):

E mai mult decat necesara.

| MadalinaBoca a răspuns:

Asta inseamna ca nu ai conditie fizica.
Nu te panica. Trebuie sa faci putina incalzire inainte si sa continui cu flotarile. Incearca sa faci in fiecare zi mai multe(+5macar) si ai sa vezi schimbarea. Nu vei mai tremura si o sa iti lucrezi muschii care, cu siguranta sunt putin atrofiati. Zi excelenta iti doresc!