Asta inseamna ca nu ai conditie fizica.
Nu te panica. Trebuie sa faci putina incalzire inainte si sa continui cu flotarile. Incearca sa faci in fiecare zi mai multe(+5macar) si ai sa vezi schimbarea. Nu vei mai tremura si o sa iti lucrezi muschii care, cu siguranta sunt putin atrofiati. Zi excelenta iti doresc!
Nu te ai incalzit propice. fa o incalzire de minim juma de ora, exercitii ce lucreaza bratele si nu o sa mai tremuri. O sa faci cate poti, cand nu o sa mai ai putere ( amortesc bratele) inseamna ca aia e limita ta, ca sa maresti numarul trebuie sa lucrezi piept in special si biceps mai mult