Salut, de la un timp mă simt așa când beau apă sau orice lichid foarte încordat, nu știu mă simt încordat și mă panichez și îmi vin gânduri ca și cum îmi țin respirația. De fapt îmi țin respirația pentru câteva secunde după totu-i normal, dar am citit sau am auzit că dacă bei și te gandesti ca iti tii respirația poți face aspirație și mi-e frică. Cred că e ceva în anxietate nu știu.
Și întrebarea e acum, poate afecta gandirea inghitirea? Gen te poti gandi la orice cand bei apa? Si se poate face aspirație daca te gandesti ca iti tii respirația pentru câteva secunde in timp ce bei?

" dacă bei și te gandesti cu gandul ca iti tii respirația poți face aspirație...Și întrebarea e acum întrebarea e poate afectează ganidrea inghitirea? "

zero, e un reflex (sau să fiu in ton cu tine: zreo, ie flexer)

Buna.Eu sper ca glumesti. Nu prea inteleg de ce iti complici existenta pentru un obicei atat de esential si totodata atat de banal, hidratarea zilnica. Dureaza cateva secunde sa bei, de ce te-ai gandi la tot felul de chestii ciudate? Pur si simplu savureaza paharul ala, gandeste-te la beneficiile pe care hidratarea corecta le are asupra corpului, nu cum poti muri de la o cana de apa, zau asa.

Nu glumesc doar că mă panichez și simt că sunt foarte încordata atunci când mă pregătesc să fac acțiunea asta beau apă și mă panichez și sunt foarte încordată.

Cum adică un reflex. Reflex pozitiv sau negativ?

Adică așa

https://dexonline.ro/definitie/reflex

...deci nici pozitiv nici negativ

Mai lasa IPOHONDRIA, ca-ti inventezi singur simptome si stres care te afecteaza mental.

Cand bei apa gandeste-te ca-i sanatoasa si necesara suparvietuirii pe pamant, ca fara ea poti sa mori si ai nevoie sa bei cam 2 litri de apa pe zi.

Eu ti-as recomanda sa-ti un servici ca sa-ti ocupa-ti timpul liber, ca lenea si prosteala iti aduca numai ganduri eronate, care te imbolnacesc mental.

Păi am deja un job dar chiar și-așa sunt foarte stresat aici foarte stresat chiar și muncind, dar frici și chestii de genul tot am, îmi place să cercetez mult. Să nu uitam de epiglotă care se inchide de fiecare dată cand înghițim pentru a preveni aspirația sau cănd faci acțiunea asta. Am citit că în cazurile foarte rare prin acțiunea asta exista riscul să se întâmple dar chiar si așa corpul uman are mecanisme complexe de apărare împotriva aapirației.

Un psihiatru te ajuta cu ideile acestea delirante.
Suntem vulnerabili in fata multor factori si cu toate acestea un creier normal nu se agita inutil, ca oricum nu rezolva nimic.
Daca te tot framanti in cap si ti este afectata calitatea vietii ai nevoie de tratament de specialitate.
Multa sanatate ❤️

Pai nu poti sa inghiti fara sa incordezi muschii gatului.Asa functioneaza la toata lumea, te stresezi degeaba.