Daca ai jucat cam 3-4 ore fotbal incepe sa te doara picioru deoarece te`ai fortat prea mult si din cauza asta te doare. Incearca sa faci o frectie cu vaselina, spirt ceva
Am jucat 90 minute. Cat se joaca in Liga a 4 a. Mentionez ca am picat acum 2 saptamani si cineva mi-a spus ca e lovit nervul de la un muschi.
Fa-ti un masaj(acolo unde te doare) cu vaselina sau ceva si peste cateva zile sau chiar saptamani iti trece